Салат "Оранжевое утро"

Автор: Сахаринка

Описание: Весной организм уставший, кожа - не всегда персик (после морозов и отопления) и хочется побаловать их витаминками, да и про вкус не забыть. Решила я приналечь на морковку - само то и для кожи, и для зрения, да и в целом для организма. Но т. к. я жуткая сластена, пришлось придумывать что бы такое с утра съесть, чтоб настроение от завтрака весь день помогало :) Естественно, яблоко. А еще решила добавить любимый банан, а вместо жирной сметаны - менее жирный и более вкусный йогурт :). Ну и меда, если сладости не хватит. ... КААААЙФФФФ!!! ))) Теперь привычный быстрый утренний кофе с бутером стал редким гостем )))

Ингредиенты

Морковь (средняя) — 1 шт
Яблоко — 1 шт
Банан — 1 шт
Йогурт — 100 г
Мед (по желанию) — 2 ч. л.

Приготовление

Продуктики :)

Морковь, яблоко и банан очистить.

Натереть все на крупной терке.

Залить йогуртом.

Перемешать и... наслаждаться )))

В этот раз делала одну порцию, поэтому использовала по половине морковки и яблока, но банан... ))))) целый штук потерла! Зато не понадобился мед.
Вообще, благодарна маме - с детства приучила к морковке. Десерт делали: мелко тертая морковь засыпалась сахаром на ночь, а потом в любое время суток добавляешь сметанку и лопаешь )))) Вкусно, сочно, сладко и полезно!
Надеюсь Вам пригодится рецептик

Салат "Оранжевое утро" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/