Салат с куриным филе и спаржей

Автор: Nick deleted

Описание: Просто, но со вкусом

Ингредиенты

Филе куриное — 50 г
Шампиньоны — 30 г
Спаржа (зеленая) — 60 г
Помидор — 60 г
Рукола — 40 г
Кунжут — 10 г
Масло оливковое — 30 мл
Лимон (сок) — 5 мл
Соль (по вкусу)
Перец черный (молотый, по вкусу)

Приготовление

1.Куриное филе нарезаем кубиком и обжариваем на оливковом масле с шампиньонами,солим,перчим.Выкладываем на салат.Посыпаем кунжутом.
2.Рукколу перебираем,промываем,помидоры нарезаем на дольки,спаржу (отвариваем 2-3 минуты) нарезаем на несколько частей.Все перемешиваем.
3.Готовим цитронет-оливковое масло смешать с соком лимона,по солить и по перчить.Заправить салат.

Салат с куриным филе и спаржей — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/