Витаминная смесь из сухофруктов

Автор: Оля-В deleted

Описание: Очень полезно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, для укрепления иммунитета, для нормализации гемоглобина в крови. Полезно и при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Я люблю лакомиться с чашечкой горячего зеленого чая, это очень вкусно!

Ингредиенты

Орехи грецкие (уже очищенные) — 100 г
Изюм (лучше всего синий, он наиболее полезен) — 100 г
Чернослив — 100 г
Курага — 100 г
Мед (лучше всего гречичный) — 3-4 ст. л.
Лимон (средний) — 1 шт

Приготовление

Витаминная смесь из сухофруктов ингредиенты

Сухофрукты помыть, хорошо обсушить салфеткой. Лимон порезать на кусочки, удалить косточки, кожуру не срезать. Все пропустить через мясорубку, не забыв про орехи.

Заправить медом, перемешать, переложить в баночку, накрыть крышкой, хранить в шкафу. Можно добавить еще финики, инжир. Будьте здоровы!

Витаминная смесь из сухофруктов — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/