Описание: Шницели из савойской капусты, панированные в грецких орехах. Савойская капуста похожа на белокочанную, но ее темно-зеленые гофрированные листья более нежны и ароматны. Благодаря тому, что эта капуста не такая жесткая, как другие виды, она отлично подходит для приготовления на пару, жаренья, фарширования и для салатов. Она содержит примерно в два раза больше белка, витаминов и других полезных веществ, чем ее белокочанная родственница. Подходит для диетического питания, и ее настоятельно рекомендуют использовать пожилым людям, страдающим повышенным давлением.
Свое название савойская капуста получила от имени итальянского графства Савойя, местное население которого выращивало ее с незапамятных времен.
Ингредиенты
Капуста савойская
— 1 шт
Молоко
— 1 стак.
Яйцо куриное
— 1 шт
Орехи
(любые, у меня грецкие)
— 100 г
Соль
Масло растительное
(для обжарки)
— 2 ст. л.
Приготовление
У капусты снимаем верхние листья.
Варим их минут пять в молоке (до мягкости).
А теперь складываем их конвертиком.
Окунаем в подсоленное яйцо.
Панируем в измельченных орехах.
Обжариваем по паре минут с обеих сторон.
Такой у меня сегодня был обед. Так вкуснооо!!! И полезно!!! А дел-то - всего пара минут Шницели из савойской капусты в грецких орехах — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/