Каша геркулесовая

Автор: Нина Владимировна

Описание: Диетическая кашка, приготовленная в микроволновке. Вариант №1 с ягодами, №2 с бананом.

Ингредиенты

Каша (овсяные хлопья) — 0,5 стак.
Вода (кипяток) — 0,5 стак.
Молоко (низкой жирности) — 0,5 стак.
Малина ( свежемороженая, вариант №1, или другие ягоды б/к) — 2-3 горст.
Соль (по вкусу)
Мед (по вкусу)
Банан (вариант №2) — 1 шт
Корица ( молотая, вариант №2) — 1/4 ч. л.

Приготовление

Рецепт стянула с интернета и готовила сегодня первый раз. Привожу рецепт в оригинале со своими пометками.

Итак, вариант №1: в емкость для микроволновки насыпать полстакана быстро разваривающихся (у меня обычный геркулес) овсяных хлопьев, залить половиной стакана кипятка и таким же количеством молока низкой (у меня было 3,2 процента, развела кипятком) жирности. Чуть-чуть посолить и добавить 2-3 столовые ложки мороженой малины (у меня мороженая вишня). Все перемешать и в микро на 3 минуты (не было указано закрывать - крышкой или нет, я не закрывала, так как каша кипит сильно, мощность волн не рекомендую ставить больше 700 ). Дать каше немного остыть, разложить по тарелкам, уже в тарелке полить медом. Масла добавлять не надо, каша и так получается обалденно вкусная.
Вариант №2. Малины не добавлять, а добавить четверть ложки молотой корицы, а в уже готовую кашу покрошить половинку банана. И, конечно, полить медом.

Каша геркулесовая — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/