Автор: Marinka-Mak
Описание: 8 сентября - день Натальи-овсянницы. Предлагаю начать утро вот с такой овсяной кашки, которая полезна, конечно же, не только Женщинам. Яблоки и орехи дополняют полезную овсянку железом и витаминами, а мед помогает нашей иммунной системе.
|
|
Приготовить ингредиенты. Здесь всё зависит от вашего вкуса и аппетита. |
|
Залить хлопья кипящей водой на 4 минуты. В это время порубить орехи и нарезать кубиками яблоко. |
|
Когда овсянка будет готова, всё аккуратно смешать. |
