Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru. |
Автор: Надюшище deleted
Описание: Вкусное и весьма диетическое блюдо. Особенно хорошо для деток. Понравиться тем, кто не боится смешивать вкусы.Для котлеток сначала отвариваем куриное филе до готовности. Затем руками разбираем на волокна. |
Лук также трем на терке. |
Добавляем куриное мясо. |
Шпинат размораживаем на горячей сковородке без масла и смешиваем с фаршем. |
В смесь разбиваем два яичка |
и немного сливок. Приправляем специями и солим. |
Теперь формируем шарики, слегка придавливая их. Кладем в пароварку и готовим около 40 минут (время зависит от модели ващей пароварки). |
Котлетки вкусны в теплом виде. Приятного аппетита! |
двойное куриной филе |