Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru.

Тыквенные котлетки на пару

Автор: Надюшище deleted

Тыквенные котлетки на пару

Описание: Вкусное и весьма диетическое блюдо. Особенно хорошо для деток. Понравиться тем, кто не боится смешивать вкусы.

Ингредиенты

Приготовление

Тыквенные котлетки на пару ингредиенты Для котлеток сначала отвариваем куриное филе до готовности. Затем руками разбираем на волокна.

Тыквенные котлетки на пару ингредиенты Теперь нужно обработать тыкву. Для того, чтобы твердая корочка легко снималась, тыкву нужно просто положить в разогретую духовку и слегка пропечь. Тогда корка удалится почти без усилий. Тыквенную мякоть трем на терке.

Тыквенные котлетки на пару ингредиенты Лук также трем на терке.

Тыквенные котлетки на пару ингредиенты Добавляем куриное мясо.

Тыквенные котлетки на пару ингредиенты Шпинат размораживаем на горячей сковородке без масла и смешиваем с фаршем.

Тыквенные котлетки на пару ингредиенты В смесь разбиваем два яичка

Тыквенные котлетки на пару ингредиенты и немного сливок. Приправляем специями и солим.

Тыквенные котлетки на пару ингредиенты Теперь формируем шарики, слегка придавливая их. Кладем в пароварку и готовим около 40 минут (время зависит от модели ващей пароварки).

Тыквенные котлетки на пару ингредиенты Котлетки вкусны в теплом виде. Приятного аппетита!

Тыквенные котлетки на пару ингредиенты двойное куриной филе




Тыквенные котлетки на пару — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/

© www.povarenok.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru