Салат "Зимний бриз"

Автор: Балерина

Описание: Спросила у брата, как назвать салат, который я каждый день делаю себе.. а он приходит и ест его))))))) Говорит.... ммм... ЗИМНИЙ БРИЗ Ну что ж, бриз, так бриз ; -)

Ингредиенты

Морковь — 1 шт
Яблоко — 1 шт
Грейпфрут — 1 шт
Мед — 1 ст. л.
Корица — 1 ч. л.
Изюм — 1 горст.
Масло растительное — 1 ч. л.

Приготовление

Салат, ооочень вкусный...брат вечно ворует у меня его))
Все что нужно, это потереть морковку (у меня одна БОЛЬШАЯ), яблоко (так как морковка БОЛЬШАЯ, я взяла 2 яблочка) на терке и грейпфрут хорошо почистить и мелко порезать в салат, вместе с соком ... все хорошо перемешать, добавить ложечку масла (я использую соевое масло - оно очень полезное! а добавляю его для лучшей усваимости морковки!), ложку меда и присыпать корицей!
Салат обалденный..очень вкусный..можно есть его целый день..и кстати, если вы на диете - это для ВАС! Как только хочется, сладенького - поешьте салатика..
Приятного аппетита всем!

Еще хочу сказать о корице пару слов! Она не только вкусно пахнет, но еще способна снизить и уровень сахара в крови, влияет на содержание холестерина, поскольку нейтрализуются свободные радикалы... а также ей свойственно улучшать настроение, нормализовать зрительную память, улучшать работу головного мозга, восстанавливать процесс кроветворения!
И еще она снижает аппетит!
Будьте здоровы!

Салат "Зимний бриз" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/