Автор: Катица
Описание: Очень вкусный, нежный и полезный омлет для детей!
В перепелиных яйцах, по массе равных одному куриному, содержится в 2, 5 раза больше витаминов В1 и В2, в пять раз больше калия, в 4, 5 раза - железа, . Также в перепелиных яйцах больше содержание витамина А, фосфора, никотиновой кислоты, меди, кобальта, лимитирующих и прочих аминокислот. Перепелиные яйца не вызывают диатеза и других аллергических реакций, обладают тонизирующими свойствами. Врачи рекомендуют вводить их в рацион питания грудных детей при искусственном вскармливании.
|
|
Кусочек тыквы нарезать кубиками, сложить в мисочку, налить немного воды и поставить в микроволновую печь на 4-5 минут. Через 5 минут вынуть тыкву из микроволновки, слить воду и размять тыкву в пюре. |
|
Разбиваем яйца в миску с тыквенным пюре. |
|
Перемешиваем. |
|
Добавляем молоко, немного солим. |
|
Выливаем омлетную смесь в форму и отправляем в пароварку на 10-15 минут. |
|
Пока готовился омлет, я приготовила ушки и глазки из сыра для нашей лисички, глазки еще можно сделать из маслин, у меня из пастилы, усики я сделала из лука порея. |
|
И вот наш омлет готов. |
|
Из готового омлета вырезаем треугольники, складываем их стопочкой и украшаем нашими заготовками. |
|
Подаем ребенку!!! Моя дочка любит животных, и ей очень понравился Лисенок, она не очень жалует тыкву, а этот омлетик она сьела с удовольствием! |
|
Вот такой вот замечательный завтрак! |
