Описание: Замечательный завтрак на каждый день. Подойдет для тех, кто худеет.
Ингредиенты
Кефир
— 0,5 стак.
Ягода
(всю зиму брала замороженные. Ставила на ночь размораживаться )
— 1 стак.
Корица
Хлопья злаковые
— 4 ст. л.
Приготовление
Кефир и ягоды, корицу загружаем в блендер, перемалываем. Выливаем все в тарелку и добавляем хлопья. Приятного аппетита.
Этот завтрак полезный, так как отсутствует сахар и содержатся витамины.
Так же можно делать с киви, с ананасом, яблоком.
Здоровый завтрак без сахара — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/
Описание: Замечательный завтрак на каждый день. Подойдет для тех, кто худеет.
