|
Снчала завариваем настой из ромашки. Или можно заварить пакетик ромашкового чая от HYLEYS.
Если есть возможность, добавьте лист свежей или сушеной малины. Если малины нет - значит без нее.
1 пакетик заливаем половиной стакана кипятка. Настаиваем минут 10.
Не каждый горячий напиток обладает такими полезными свойствами, как отвар ромашки. По данным британских ученых, это растение отлично справляется с миссией под названием «Предотвратить простуду».
В крови пьющих ромашковый чай заметно увеличился уровень полифенолов, влияющих на повышенную антибактериальную активность организма.
Не забываем, что отвар ромашки – отличный релаксант и успокоитель нервов.
|