Описание: Или как сделать творог вкусным. Раньше ненавидела творог, но организм все-таки требует КАЛЬЦИЙ. Поэтому спешу поделиться своим вкусным завтраком.
Ингредиенты
Творог
(беру обезжиренный "домик в деревне" - 1 маленькая пачка)
— 170 г
Клубника
(брала замороженную )
— 0,5 стак.
Ананас
(замороженный)
— 0,5 стак.
Лимон
— 1 ломт.
Мята
— 1 пуч.
Кефир
(1%)
— 1/3 стак.
Приготовление
Итак, соус: замороженные ананас и клубнику кладем в стакан, размораживаем в микроволновой печке. Добавляем туда мяту, кефир и измельчаем тщательно в блендере.
Далее украшаем блюдо, открываем творог и кладем на тарелку, сверху кладем несколько кусочков ананаса и клубничку, по краям творога раскладываем лимон, поливаем все соусом и сверху кладем мяту.
Все очень просто, я знаю, но очень вкусно, сытно и оставляет фигуру нашу в порядке)
Здоровый вкусный завтрак — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/
Описание: Или как сделать творог вкусным. Раньше ненавидела творог, но организм все-таки требует КАЛЬЦИЙ. Поэтому спешу поделиться своим вкусным завтраком.
