Легкий омлет на завтрак с тунцом

Автор: Печенка

Описание: Все та же диета Дюкана, поэтому без масла и соли)

Ингредиенты

Тунец (фортуна, в собственном соку) — 1/2 бан.
Карри (по вкусу)
Яйцо куриное — 2 шт
Зелень (сушеная, приправа)
Чеснок — 1 зуб.

Приготовление

Легкий омлет на завтрак с тунцом ингредиенты

Два яица взбиваем, добавляем карри и чеснок, обжариваем с двух сторон. Снимаем со сковороды, разрезаем на четыре части, внутрь кладем тунца консервированного в собственном соку. Приятного аппетита. И будьте здоровы!

Легкий омлет на завтрак с тунцом — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/