Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru.

Салат с баклажанами и свеклой

Автор: Друидка

Салат с баклажанами и свеклой

Описание: Вкусный овощной салат с нотками лимона и кунжута. Кунжутное масло по желанию можно добавить.

Ингредиенты

Приготовление

Салат с баклажанами и свеклой ингредиенты Баклажаны запекаем в фольге при температуре 180 градусов 30 минут или же можно сварить. Нарезаем кубиками. Свежую морковь натираем на терке. Или вареную :) Вареную свеклу нарезаем кубиками. Время варки зависит от размера свеклы. Я купила уже вареную. Или как вам больше нравится. Если вы хотите чтобы в салате какой-либо ингредиент выступал в главной роли, нарежьте его крупнее чем остальные. Мне вот свекла пришлась очень по душе.

Салат с баклажанами и свеклой ингредиенты А вот и специи, которые нам понадобятся. Если будете использовать кунжутное масло, то добавляйте совсем чуть-чуть, так как оно очень ароматное и может перебить все специи. Перец чили добавляем так же по вкусу. Я люблю побольше, чтобы после трапезы бегать по квартире и искать огнетушитель.

Салат с баклажанами и свеклой ингредиенты Смешиваем баклажаны, морковь, свеклу, специи, добавляем уксус (бальзамический или яблочный), размешиваем и даем пропитаться 10 минут. Затем приправляем растительным и кунжутным маслом. Очень вкусно с отварным картофелем. Сверху я посыпала сельдереем. Как говорил Николай Басков: "Ну люблю я цветы! Люблю!". Почти так же скажет и Анюта: "Ну люблю я сельдерей! Люблю!" А после легкого обеда я выпила кружечку клюквенного морса с малинками. Надеюсь кому-нибудь пригодится такой рецепт.


Если добавить совсем немного масла и убрать острые специи, то салат можно вполне отнести к диетическому блюду.
А можно все оставить и сказать что и так все диетическое

Салат с баклажанами и свеклой — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/

© www.povarenok.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru