Автор: a-lesa
Описание: Очень вкусный, лёгкий и вкусный напиток. Когда нет времени перекусить, или просто не хочется но нужно, я с удовольствием делаю себе такой напиток и возобновляю силы. В сезон помидоров это просто находка, как потреблять полезный овощ, не затрачивая много сил.
|
|
Всё очень просто, это набор продуктов ровно на 1 стакан, но обычно я делаю побольше, так как вкусно и полезно. Творог я использую 0%, но сами понимаете, можно любой. |
|
На помидорке сделать крестообразный надрез, залить кипятком на пару минут и снять кожицу - это очень просто, так же избавиться от "попки". |
|
Творог, молоко и помидор поместить в блендер, добавить немного соли (это я так люблю, но можно и без неё), также можно добавить немного молотого перца, или немного зелени или всё, что вашей душе угодно. Измельчить. |
|
Готово! Приятного аппетита и на здоровье!!! п. с. Сами понимаете, что это идея вкусового сочетания, вместо творога и молока можно кефир, сметану, ряженку или сочетание эих продуктов, добавлять можно разнообразную зелень или даже чесночек, специи и т. п. |
