Автор: Ytata
Описание: Суфле из куриных грудок, приготовленное на парУ, идеально подойдет для диеты и для детского питания!
|
|
Ингредиенты я указала на 1 кг фарша. Если фарша меньше, то соответственно меньше сливок добавить и одно яйцо. Шаг, как прокрутить через мясорубку куриные грудки, пропускаю))) Итак, фарш прокрутили (можно блендером, но я всё же через мясорубку предпочитаю). Теперь в фарш добавляем желтки и сливки. Тщательно перемешать. |
|
Белок взбить отдельно с небольшим добавлением соли. Взбивать до устойчивых пиков. Белки аккуратно добавляем в замешанный фарш уже перед самым приготовлением. |
|
Выложить фарш в силиконовую форму (или маленькие формочки). У меня из 1 кг фарша в одну большую не помещается. Выходит 1 большая форма и 4 маленьких. Готовлю в два захода. |
|
Форму с фаршем ставим в контейнер-пароварку. В чашу мультиварки налить (НЕ ЗАБЫВАЕМ!) примерно 3 мультстакана воды. Включаем режим "пар" и готовим 40 минут. |
|
Готовое суфле извлекаем из силиконовой формы. В форме образуется жидкость, поэтому аккуратнее. Жидкости (бульона) мало, можно вылить, но если жалко, то можно как-то использовать)) Ну, и ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! |
|
В разрезе |
