Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru.

Салат "Селянский" с щавелем

Автор: Marioka82

Салат Селянский с щавелем

Описание: Очень простой и вкусный салат, состоит из доступных продуктов, сочетание которых отлично друг с другом гармонирует. Такой салатик часто делала моя бабушка.

Ингредиенты

Приготовление

Салат Селянский с щавелем ингредиенты Нарезаем отварной картофель.

Салат Селянский с щавелем ингредиенты Нарезаем яйца.

Салат Селянский с щавелем ингредиенты Нарезаем мясо, мясо может быть любым: говядина, грудки куриные, грудки индюшачьи, кролик

Салат Селянский с щавелем ингредиенты Трем на мелкой терке яблоко вместе с кожурой, так как в кожуре яблок витаминов больше, чем в мякоти.

Салат Селянский с щавелем ингредиенты Режем щавель и петрушку.

Салат Селянский с щавелем ингредиенты Смешиваем все ингредиенты. Заправляем салат йогуртом, приправленным солью и специями. Йогурт у меня домашний.


По моему мнению, данный салат очень полезный, так как в нем содержится щавель, который обладает тонизирующими свойствами, в интернете прочитала, что щавель помогает при бесплодии и активизирует работу печени. Состоящие в составе салата яблоки, вообще кладезь здоровья в них содержаться большое количество калия, фосфора, кальция, магния, натрия, много железа и витаминов С, Е, каротин, В1, В2, В6, РР, фолиевая кислота необходимых для нашего организма. Картофель богат витамином С для полноценного питания достаточно каждый день съедать 100 г. картофеля.







Приятного аппетита!!!

Салат "Селянский" с щавелем — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/

© www.povarenok.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru