Напиток красоты и здоровья

Автор: Шахзода

Описание: Если будете начинать утро с такого витаминного напитка, бодрость и "свежая" внешность вам обеспечены.

Ингредиенты

Отруби (пшеничные) — 1 ст. л.
Гриб чайный (настой) — 150 мл
Кефир — 1 стак.
Мед — 1 ст. л.
Дрожжи (пивные) — 0.5 ст. л.

Приготовление

Залить с вечера порцию пшеничных отрубей настоем чайного гриба

Утром добавить 1 стакан кефира,

1 ст. л меда и 0,5 ст. л пивных дрожжей. Хорошо перемешать.

Пейте на здоровье! Кожа и волосы скажут вам спасибо!

Очень полезный напиток, при употреблении которого я почувствовала легкость и хорошее настроение в течение всего дня. В состав напитка входят только простые и полезные ингредиенты, которые внушают доверие: -Пшеничные отруби -это источник пищевых волокон, витаминов, минеральных веществ, они подавляют аппетит и улучшают иммунитет, а также снижают уровень холестерина. Кефир- является источником кальция и калия, питательным, низкокалорийным продуктом, хорошо влияет на зрение, и обеспечивает нормальное состояние кожи, утоляет голод и легко усваиваются, нормализует микрофлору кишечника благодаря содержанию молочнокислых бактерий. Настой чайного гриба -это прекрасная профилактика против инсультов и инфарктов. Такой настой препятствует образованию камней в желчном, мочевом пузыре, а также в почках. Улучшается качество кожи и укрепляются волосы Пивные дрожжи -натуральный продукт с самым высоким содержанием витаминов группы В и D. Мед-тут и писать ничего не нужно. Все знают о его пользе и лечебных свойствах. Для себя решила, что для профилактики раз в неделю буду наводить такой напиток!

Напиток красоты и здоровья — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/