Кофейный коктейль "Заряд бодрости"

Автор: лялич

Описание: У Вас бывает такое? Ждешь, ждешь выходных, чтобы выспаться, а поспать и не дают. Вот в такие дни я делаю себе этот коктейль. Помогает проснуться и дает дополнительный заряд.

Ингредиенты

Кофе растворимый (холодный) — 100 мл
Мороженое — 80 г
Банан — 2 шт
Молоко — 100 мл

Приготовление

Кофейный коктейль Заряд бодрости ингредиенты

Наши ингредиенты. Кофе делайте под свой вкус. Можете, если любите, даже натуральный. Главное, чтобы было 100 мл объема.

Все ингредиенты положить в блендер.

Все взбить в течение 3 мин.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

БАНАН -благодаря высокому содержанию железа полезен для образования гемоглобина в крови;

клетчатка, которой богаты бананы, помогает устранить неполадки в системе ЖКТ;

поскольку в банане присутствуют сразу все возможные виды природного сахара – глюкоза, фруктоза и сахароза – этот фрукт обладает полезным свойством мгновенно заряжать энергией уставший или обессиленный организм (именно поэтому бананы так популярны среди профессиональных спортсменов).

КОФЕ - пользуется популярностью и в качестве лекарства при некоторых видах недугов, оно полезно при сердечно-сосудистых проблемах, за счет содержания в кофе антиоксидантов. Помимо этого, оно способно снять головную боль, выступить в роли легкого бронхолитика, при этом кофе обладает послабляющим и мочегонным действием, улучшает память, сосредоточенность, возбуждает кору головного мозга, содержит важные для организма витамины и т. д.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5353

Кофейный коктейль "Заряд бодрости" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/