Описание: Завтрак или десерт для тех, кто следит за своей фигурой
Ингредиенты
Мед
(Можно взять и больше меда, а можно и вообще не брать, все по вашему вкусу )
— 1 ст. л.
Яйцо куриное
(Можно взять 2 белка вместо яиц)
— 1 шт
Творог
(Жирность творога по вашему усмотрению, я брала 3% )
— 70 г
Яблоко
— 1 шт
Мак
— 1 ст. л.
Приготовление
Взбить творог с яйцом не до пены. Затем добавить мед, мак и натертое яблоко (при желании можно убрать с него кожуру ). Готовить в пароварке 20-25 минут, а в духовке 15-20 минут при 200 градусах. Можно добавить специи по вкусу (корица, мускатный орех и т. д. ). При подаче можно полить медом, украсить кокосовой стружкой или на ваше усмотрение.
Маковая запеканка — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/
Описание: Завтрак или десерт для тех, кто следит за своей фигурой
