Автор: Veronica5885
Описание: Котлеты из куриного филе с капустой брокколи. Нежные, мягкие и сочные котлеты подойдут для обеда или ужина. Внутри каждой котлеты есть брокколи, что придает им особый вкус и сочность.
|
|
Капусту брокколи разделяю на мелкие соцветия и отвариваю в подсоленной воде до полуготовности |
|
Куриное филе нарезаю кубиками со стороной примерно 1,0-1,5 см Лук и чеснок мелко рублю Куриное филе, лук и чеснок измельчаю в измельчителе |
|
Венчиком взбиваю яйца, добавляю полную столовую ложку сметаны и все взбиваю |
|
К фаршу добавляю яйца со сметаной, не забываю посолить, хорошенько все перемешиваю |
|
Из фарша формирую котлеты. Внутрь каждой котлеты помещаю соцветие капусты брокколи Сегодня я жарю котлеты на масле из виноградной косточки. Сначала жарю на сильном огне до появления золотистой аппетитной корочки с каждой стороны. Потом огонек убавляю до среднего, накрываю крышкой и дожариваю до готовности |
|
А вот что у меня получилось. Разрезаю котлетку наполовину, а там есть веточка брокколи Котлеты подаю горячими. Вкус и аромат у котлет великолепные |
