Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru. |
Автор: mtata
![]() |
Овощи разморозить. |
![]() |
Сердечки отварить в подсоленной воде 2-3 мин. Остудить. |
![]() |
Перекрутить в мясорубке или измельчить с помощью блендера. |
![]() |
Яйцо взбить. |
![]() |
Добавить крупу манную, смешанную с разрыхлителем, кефир, немного подсолить. |
![]() |
Еще раз взбить и оставить настаиваться на 30 мин. |
![]() |
В эту смесь добавить сыр плавленный, размешать, лучше это делать вилкой. |
![]() |
Добавить сердечки и овощи, перемешать. |
![]() |
Масса получилась немного жидковатая, я добавила 1 ст. л. муки, перемешать. |
![]() |
Добавить соль, перец, чесночный порошок, перемешать. |
![]() |
Кунжутные семечки слегка обжарить. |
![]() |
Готовые маффины обсыпать кунжутными семечками. |