Автор: olka-turk
Описание: Что может быть лучше прохладного витаминного коктейля! И полезно, и вкусно, и сытно! Весной, когда организму нужна подзарядка, такой смузи будет хорошим дополнением в ваш рацион.
|
|
Измельчить в блендере бананы и смешать с медом. |
|
Яблоко и айву очистить от кожуры и удалить сердцевину. |
|
Пропустить яблоко с айвой через соковыжималку. Нам необходимо получить сок с мякотью. |
|
Выжимаем сок из апельсина. Желательно без мякоти, чтобы смузи получился не очень густой. |
|
В мякоть банана мы добавляем сок из яблоки и айвы, далее осторожно вливаем апельсиновый сок. Если есть желание, то можно взболтать до однородной массы, а можно оставить слоями. |
|
Поверх выкладываем слегка подтаявшее мороженое и посыпаем кокосовой стружкой. |
