Хек с овощами

Автор: Janecheh

Ингредиенты

• Хек (филе) — 800 г
• Помидор — 2 шт
• Лук репчатый — 1 шт
• Перец болгарский — 1 шт
• Соль
• Лист лавровый — 1 шт
• Кетчуп — 2 ст. л.
• Вода — 50 мл
• Перец черный
• Масло растительное

Приготовление

Я готовила в мультиварке VITEK VT-4215 BW

В чашу мультиварки влить немного растительного масла, положить кусочки филе хека, посолить, поперчить.

Сверху положить слой помидоров, нарезанных кружочками.

Потом слой лука, нарезанного кольцами, и болгарский перец.

Кетчуп смешать с водой и вылить в чашу мультиварки, посолить, поперчить, добавить лавровый лист.

Выбрать режим " Мультиповар" 100 градусов, время 61 минута.

Сочная, вкусная рыбка готова.

© www.povarenok.ru