Филе трески в аэрогриле

Автор: be-be-du-little

Описание: Филе трески- нежная и диетическая рыба. А аэрогриль позволяет сохранить полезность и низкокалорийность продукта. Вкусная рыбка за 30 минут

Ингредиенты

Филе рыбное (Треска) — 1 шт
Соль (лимонная) — 1 ст. л.
Специи (Итальянские травы) — 1 ст. л.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Пармезан — 100 г
Зелень (для украшения)

Приготовление

1. Берем филе трески, моем, обсушиваем салфеткой. 2. Режем на порционные куски и посыпаем лимонной солью и итальянскими травами. Даем постоять минут 10-20. 3. Обтираем оливковым маслом.

4. Выкладываем на среднюю решетку аэрогриля. В поддон наливаем немного воды

5. Готовим до золотистой корочки (у меня это минут 25) при температуре 250 градусов

6. Посыпаем тертым пармезаном, украшаем помидорчиком черри и свежей зеленью. 7. Приятного аппетита!

Филе трески в аэрогриле — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/