Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru. |
Автор: bernota
Описание: Многие из нас не едят варeные птичьи грудки. И я попробовала сделать так, и получилось совсем не плохо моим понравилось.Берём куриные грудки |
Делаем маpинад. сок лимона, 30мл оливкового масла, нарезаем лук, чеснок. Добавляем соль, перец, и всё перемешиваем. |
В маринад кладём мясо на 1 час. и его желательно изредка переворачивать. |
Оставшееся масло нагреваем в сковороде и обжариваем грудки с обеих сторон 3-4 мин. |
Обжаренное мясо заварачиваем в фольгу и на 20 мин в духовку. |