Описание: "Пирожки" для диеты Дюкана, Кремлевской и прочих за 5 минут.
Они вкусные и мягкие.
Попробуйте! Я не пожалела.
Ингредиенты
Белок яичный
(Или 2 яйца)
— 3 шт
Отруби
(У меня пшеничные)
— 2 ст. л.
Соль
Капуста цветная
(Начинка на ваше усмотрение,но! Твердая.
У меня-цветная капуста)
Творог
(Обезжиренный)
— 75 г
Приготовление
Белки, отруби и творог смешать.
Вылить в формы (мои-для кексов).
Есть 2 варианта наполнения формы начинкой:
1 вариант:заполнить форму на 1/3, потом положить начинку, потом долить "тесто" на 2/3.
2 вариант (как делала я):заролнить "тесто" на 2/3, и втыкнуть начинку в "тесто".
Поставить в микроволновку на 5 минут.
Формы должны быть заполнены на 2/3.
Я делала сразу 2 порции
Диетические пирожки из микроволновки — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/
Описание: "Пирожки" для диеты Дюкана, Кремлевской и прочих за 5 минут.
Они вкусные и мягкие.
Попробуйте! Я не пожалела.
