Автор: лялич
Описание: Иногда встаешь утром и как будто ты не отдыхала ночью, а работала грузчиком на выгрузке цемента. Ничего не хочется, да и сил нет ни на что. И если это происходит летом, то я себе делаю такой завтрак, после него жить хочется.
|
|
Я люблю этот напиток и когда идет сезон этих больших ягод всегда его делаю. |
|
А это остальные ингредиенты. |
|
Так как у меня нет соковыжималки, то я воспользуюсь другой техникой " Sсarlett", а именно погружным блендером. Складываем все в чашу и пюрируем. |
|
Затем при помощи марли, сложенной в несколько слоев и наших ручек выжимаем сок. Конечно при наличие соковыжималки этот процесс был бы быстрее. Выливаем свежевыжатый сок в бокал, а жмых в тарелку. |
|
Сок выпиваем сразу. А в жмых добавляем сметану или йогурт. Получается не плохой и очень полезный завтрак. |
