Автор: девочка с плеером
Описание: Рискую, конечно словить порцию тапок, но рискну поделиться очень необычным в исполнении, но очень вкусным, сытным и полезным смузи. Вариантов приготовления этого чудесного завтрака-перекуса вагон и маленькая тележка, но для тех, кому по каким-то причинам нельзя молоко и молочную продукцию, я встречала не так уж и часто...
|
|
Миндаль измельчаем блендером в мелкую крошку |
|
Добавляем овсяные хлопья. Хорошенько взбиваем блендером до полного измельчения. Добавляем в сухую смесь банан, вливаем воду. Если на улице жарко можно добавить пару кубиков льда. Хорошенько взбиваем в течение 1-2 минут. |
|
Переливаем наш смузи в стакан, присыпаем корицей. Все, можно кушать, заряжаться энергией, здоровьем и хорошим настроением!!! Приятного всем аппетита!!! |
