На улице светит солнышко, птички поют, в душе романтика - вот и захотелось на тарелке увидеть буйство света
- 6 августа 2008, 22:53
- 11177
Индейка "Оранжевое настроение"
Ингредиенты для «Индейка "Оранжевое настроение"»:
- Филе куриное — 350 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 2 шт
- Кукуруза — 3 шт
- Соль
- Перец черный (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
99010.4 ккал |
белки
20302.1 г |
жиры
1091.4 г |
углеводы
510.1 г |
Порции | |||
ккал 33003.5 ккал |
белки 6767.4 г |
жиры 363.8 г |
углеводы 170 г |
100 г блюда | |||
ккал 111.8 ккал |
белки 22.9 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 0.6 г |
Рецепт «Индейка "Оранжевое настроение"»:
-
Нарезаем филе кубиками и обжариваем до золотистого цвета
-
Когда индейка подрумянится, добавляем лук, нарезанный полукольцами, морковь, натертую на крупной терке и жарим минут 5.
-
Добавляем сок, кукурузу, слегка солим, перчим, уменьшаем огонь на минимальный, накрываем крышкой и тушим минут 15.
-
На гарнир можно сделать рисовую башенку :)
приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
27 октября 2012 года жаннет #
26 ноября 2012 года kapriccio # (автор рецепта)
14 мая 2009 года Косой #
7 августа 2008 года maj4ik #
7 августа 2008 года juikx #
7 августа 2008 года snivli #
7 августа 2008 года Alefniunia #
6 августа 2008 года evka #
6 августа 2008 года биа46 #
6 августа 2008 года maxiki #
6 августа 2008 года oliva7777 #
6 августа 2008 года kapriccio # (автор рецепта)
6 августа 2008 года чиполинка #
6 августа 2008 года kapriccio # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: