Рецепт этого пирога максимально безвредный, но при этом очень вкусный! Подойдет тем, кто питается по системе правильного питания (ПП).
Надежда ПокаместоваПоваренок 0 уровня
- 27 декабря 2014, 15:04
- 2261
Грушево-кукурузный пирог
Ингредиенты для «Грушево-кукурузный пирог»:
- Яйцо куриное — 3 шт
- Мука кукурузная ((с горкой)если вам не принципиально правильное питание,можете добавлять обычную пшеничную муку!!:))) — 2 ст. л.
- Творог — 100 г
- Сахар (я использовала сахарозаменитель природного происхождения фитпарад-3 пакетика) — 3 ч. л.
- Разрыхлитель теста
- Груша (нарезать,сбрызнуть лимонным соком,затем посыпать корицей) — 0.5 шт
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
650.5 ккал |
белки
43.5 г |
жиры
21.3 г |
углеводы
70.2 г |
| Порции | |||
| ккал 108.4 ккал |
белки 7.3 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 11.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 154.9 ккал |
белки 10.4 г |
жиры 5.1 г |
углеводы 16.7 г |
Рецепт «Грушево-кукурузный пирог»:
Девочки и мальчики, кто следит за своим питанием и хочет себя порадовать вкусняшкой к чаю!!
Яйца взбиваем, добавляем разрыхлитель, ванилин, сахарозаменитель (добавляйте сахар, если вам это не принципиально!). Перемешваем, добавляем творог. Смешиваем, добавляем муку. Я добавила чуток кефира, потому что муки переложила
Далее!!
На дно формы укладываем нашу порезанную грушу, заранее облитую лимонным соком и корицей.
Заливаем все тесто в форму. Сверху снова укладывает грушу. Выпекаем в разогретой духовке 30 мин 190 градусов.
Остужаем и наслаждаемся!!
С йогуртом, сметанкой и медом напримеР
) Вкусноооо
Здоровое питание-это здорово!!! Всем добра и вкусно-полезной еды)))))
Яйца взбиваем, добавляем разрыхлитель, ванилин, сахарозаменитель (добавляйте сахар, если вам это не принципиально!). Перемешваем, добавляем творог. Смешиваем, добавляем муку. Я добавила чуток кефира, потому что муки переложила
Далее!!
На дно формы укладываем нашу порезанную грушу, заранее облитую лимонным соком и корицей.
Заливаем все тесто в форму. Сверху снова укладывает грушу. Выпекаем в разогретой духовке 30 мин 190 градусов.
Остужаем и наслаждаемся!!
С йогуртом, сметанкой и медом напримеР
) Вкусноооо
Здоровое питание-это здорово!!! Всем добра и вкусно-полезной еды)))))
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 мая 2015 года fox-yulia #
27 декабря 2014 года Антонина Колосова #
28 декабря 2014 года Надежда Покаместова # (автор рецепта)
27 декабря 2014 года gorelgena #
27 декабря 2014 года Zena Hunter #
27 декабря 2014 года gorelgena #
28 декабря 2014 года Надежда Покаместова # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: