Соки-кладезь витаминов и микроэлементов, и приготовленные дома, своими руками -натуральные на все 100%. У вас усталость, апатия, авитаминоз, низкий гемоглобин, вы раздражены? А может себя надо побаловать живительным коктейлем из витаминов? Это и вкусно и приятно! Наслаждайтесь!
- 5 января 2015, 21:53
- 4146
Сок "Свежести глоток"
Ингредиенты для «Сок "Свежести глоток"»:
- Морковь — 2 шт
- Свекла — 1 шт
- Сельдерей корневой — 1 шт
- Яблоко — 4 шт
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
563.8 ккал |
белки
13 г |
жиры
4.3 г |
углеводы
117.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 40.3 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 8.4 г |
Рецепт «Сок "Свежести глоток"»:
-
Моем овощи и яблоки. Я чаще всего беру яблоко, морковку, сельдерей и свеклу-вкусно, приятно, полезно
-
У кого не очень мощная соковыжималка или небольшое загрузочное окошко-режем на кусочки
-
Дырчим-рычим, сока хотим))
-
И наслаждаемся!
и для фигуры хорошо и для здоровья полезно и вкусно!!
На здоровье!
Комментарии и отзывы
8 января 2015 года Людмила Проноза #
8 января 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
Только когда муж дома...я его подговариваю мне начистить)))
9 января 2015 года Людмила Проноза #
Вот мой рецепт, - ну, не мой, а из книжки, прилагаемой к моему Термомиксу, он так и называется "Напиток долголетия из тыквы":
150 г тыквы (можно с косточками!!!)
1 лимон (можно без цедры и косточек, а можно цедру оставить)
70 г сахара или мёда
1/2 яблока
1/2 банана
Всё это измельчить 20 сек. на скорости 10.
Затем добавить от 500 до 800 мл воды (кто любит погуще - воды поменьше брать) и перемешать 20 сек. на скорости 10.
Всё это можно сделать и в обычном блендере)))
9 января 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
8 января 2015 года Бэбита #
8 января 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
8 января 2015 года Бэбита #
8 января 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
рубила-выкапывала!
8 января 2015 года Бэбита #
8 января 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
8 января 2015 года Бэбита #
8 января 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
5 января 2015 года alina-poll #
5 января 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
5 января 2015 года alina-poll #
5 января 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
а Малахова,я,как врач,слушать не могу)))(да простят меня его поклонники!)
6 января 2015 года alina-poll #
6 января 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
5 января 2015 года Сашуленок #
5 января 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
А соковыжималку я купила стихийно..пару лет назад.когда яблоки на даче взбесились и завалили всех и вся)))короче сперва накрутила сока...а потом начала эксперементировать))
5 января 2015 года Сашуленок #
5 января 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: