Сразу скажу: велосипед изобретать не собиралась!) Просто вкусное, простое и весьма диетическое блюдо. Для любителей цуккини и кабачков. Приятного аппетита. :)
aleksandra_kapyshПоваренок 4 уровня
- 12 января 2015, 1:55
- 2000
Свинина с цуккини и помидорами черри
Ингредиенты для «Свинина с цуккини и помидорами черри»:
- Свинина (нежирная) — 0.5 кг
- Цуккини — 1 шт
- Помидоры черри — 300 г
- Чеснок (тут кто как любит) — 3 зуб.
- Специи (прованские травы) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1562.6 ккал |
белки
95 г |
жиры
110.8 г |
углеводы
53.1 г |
| Порции | |||
| ккал 520.9 ккал |
белки 31.7 г |
жиры 36.9 г |
углеводы 17.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 114.1 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 8.1 г |
углеводы 3.9 г |
Рецепт «Свинина с цуккини и помидорами черри»:
-
Мясо режем на крупные кубики
-
Цуккини полукольцами
-
Помидорки разрезаем пополам
-
Кладем всё в глубокую посуду, выдавливаем туда через пресс чеснок, добавляем специи, солим-перчим по вкусу и аккуратно перемешиваем.
-
Засовываем нашу смесь в рукав и ставим в духовку, разогретую до 200 градусов Цельсия на 40 минут. Присматривайте, духовки у всех разные.
-
Вот, собственно, и всё. :)
На сайте такого рецепта вроде нет. Если что-готова удалить. 
Приятного аппетита. 
Приятного аппетита. | Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 января 2015 года Баба Бабариха #
12 января 2015 года aleksandra_kapysh # (автор рецепта)
12 января 2015 года Aigul4ik #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: