На самом деле так можно приготовить любую белую рыбку. Как раз то, что нужно после тяжелых сытных праздников! Очень вкусный и простой рецепт! Угощайтесь! :)
aleksandra_kapyshПоваренок 4 уровня
- 13 января 2015, 11:36
- 4033
Речная форель с розмарином
Ингредиенты для «Речная форель с розмарином»:
- Рыба (у меня речная форель, одна рыбка-одна порция) — 2 шт
- Розмарин (4 веточки) — 1 пуч.
- Лимон — 1 шт
- Вино белое сухое — 100 мл
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1211.5 ккал |
белки
213.2 г |
жиры
27.2 г |
углеводы
15.5 г |
| Порции | |||
| ккал 605.8 ккал |
белки 106.6 г |
жиры 13.6 г |
углеводы 7.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 80.8 ккал |
белки 14.2 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 1 г |
Рецепт «Речная форель с розмарином»:
-
Всё до безумия просто: на двойной слой фольги, чтобы потом модно было плотно завернуть в колбаску со швом наверху, берем нашу рыбку, натираем солью-перцем, сверху кладем лимон и розмарин.
-
Внутрь тоже кладем то же самое.
-
Теперь загибаем все бока вверху, наливаем 50 грамм вина.
-
Плотно закрываем все края. У нас должна получиться вот такая колбаска швом вверх) Ставим нашу рыбку в духовку, разогретую до 180 градусов Цельсия, на 40 минут. Через указанное время духовку выключаем и оставляем там рыбу еще на 10 минут.
-
Вот и всё) Гарнир любой Вами любимый. Мы любим просто с салатом. Но с рисом, например, тоже очень вкусно)
Приятного аппетита! 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 ноября 2018 года блю перл #
15 января 2015 года lyucika #
14 января 2015 года Ирушенька #
13 января 2015 года Aigul4ik #
13 января 2015 года aleksandra_kapysh # (автор рецепта)
13 января 2015 года Pryani4ek #
13 января 2015 года aleksandra_kapysh # (автор рецепта)
13 января 2015 года alorikk #
13 января 2015 года aleksandra_kapysh # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: