Куриный рулет.
lvik178Поваренок 1 уровня
- 26 января 2015, 16:24
- 2637
Куриный рулет
Ингредиенты для «Куриный рулет»:
- Курица — 1 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Морковь — 40 г
- Соль (по вкусу)
- Специи (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1925.5 ккал |
белки
275.5 г |
жиры
67.5 г |
углеводы
51.6 г |
| Порции | |||
| ккал 320.9 ккал |
белки 45.9 г |
жиры 11.3 г |
углеводы 8.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 116.7 ккал |
белки 16.7 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 3.1 г |
Рецепт «Куриный рулет»:
Для приготовления куриного рулета возьмем курицу, отделим филе от костей, солим, перчим, добавляем специи. Жарим омлет, укладываем на курицу омлет, отварную морковь. Заворачиваем курицу в рулет и варим 40 минут.
Сваренный рулет кладем под пресс, через несколько часов куриный рулет готов.
Сваренный рулет кладем под пресс, через несколько часов куриный рулет готов.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 января 2015 года elvasbu #
26 января 2015 года Aigul4ik #
26 января 2015 года Долгих Татьяна #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: