Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

ТашПоваренок 6 уровня

30 января 2015, 12:09
9560

Теплый салат с тунцом и брынзой

Тунец из банки - полезный продукт. Неплохо держать баночку-другую в домашней кладовой. Такую рыбу можно есть прямо из банки, но, если добавить некоторые ингредиенты, то простые консервы превращаются в самые разные блюда. Этот салат - вполне самостоятельное блюдо. Интересное и сытное.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Теплый салат с тунцом и брынзой»:

Рис (Басмати) — 100 г
Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
Помидоры черри — 4 шт
Тунец (185г) — 1 бан.
Брынза — 100 г
Имбирь (1см корня)
Лук зеленый — 2 шт
Кинза (по вкусу)
Перец чили (щепотка)

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1020.9 ккал	белки 100.6 г	жиры 37.7 г	углеводы 67.4 г
Порции
ккал 255.2 ккал	белки 25.2 г	жиры 9.4 г	углеводы 16.9 г
100 г блюда
ккал 126 ккал	белки 12.4 г	жиры 4.7 г	углеводы 8.3 г

Рецепт «Теплый салат с тунцом и брынзой»:

Приготовим ингредиенты.
Для крупяного наполнителя салата я взяла смесь от ТМ Мистраль Басмати mix. Отварите рис в течение 15минут в соотношении с водой 1:2.
Слейте жидкость из банки с тунцом и выложите рыбу в миску.
Нарежьте четвертинками черри и яйца.
Пропустите через чеснокодавку корень имбиря, аккуратно перемешайте с тунцом.
Нарежьте лук и добавьте в миску. Можно добавить немного свежей кинзы.
Нарежьте маленькими кубиками брынзу и соедините с тунцом.
К этому времени сварился рис. Немного остудите его и выложите в миску. Перемешайте.
Разложите в салатники, сверху украсьте вареными яйцами, луком и помидорами. Посыпьте шепоткой чили и немедленно подавайте.

УГОЩАЙТЕСЬ!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6426

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Спецпроект "Гурмания". Басмати Mix На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе / На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: ужин обед закуска

Вкусы: рыбный свежий сочный Островатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/101822/]Теплый салат с тунцом и брынзой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/101822/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jan/30/03/1012826_44488-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Тунец из банки - полезный продукт. Неплохо держать баночку-другую в домашней кладовой. Такую рыбу можно есть прямо из банки, но, если добавить некоторые ингредиенты, то простые консервы превращаются в самые разные блюда. Этот салат - вполне самостоятельное блюдо. Интересное и сытное.

Ингредиенты: Рис, Яйцо куриное, Помидоры черри, Тунец, Брынза, Имбирь, Лук зеленый, Кинза, Перец чили.
Тэги: ужин, обед, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Теплый салат с тунцом и брынзой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jan/30/03/1012826_44488-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Теплый салат с тунцом и брынзой" title="Рецепт: Теплый салат с тунцом и брынзой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Тунец из банки - полезный продукт. Неплохо держать баночку-другую в домашней кладовой. Такую рыбу можно есть прямо из банки, но, если добавить некоторые ингредиенты, то простые консервы превращаются в самые разные блюда. Этот салат - вполне самостоятельное блюдо. Интересное и сытное.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Теплый салат с тунцом и брынзой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/273">Брынза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/101822/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Теплый салат с тунцом и брынзой

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Теплый салат с тунцом и брынзой»:

Рис Яйцо куриное Помидоры черри Тунец Брынза Имбирь Лук зеленый Кинза Перец чили

Тэги: ужин, обед, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1504

Салат "Лесная сказка"

26
1504
33724

570

Куриные грудки в шубе

80
570
34052

419

Закуска "Нохатхурак"

72
419
12528

Фотографии «Теплый салат с тунцом и брынзой» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

29 января 2019 года mazziadri #

+20

[+5]

Замечательный, простой и вкусный салат! Лёгкий, ароматный, но сытный. Очень понравилась добавка в виде имбиря, который придал новый и свежий вкус! Заправила каплей оливкового масла с соком лимона. Спасибо большое за чудесный рецепт!

29 января 2019 года Покусаева Ольга #

Ларочка, вкусный салатик ты приготовила!

На правах первой гостьи попрошу большую ложку!

29 января 2019 года mazziadri #

Душа моя, самую большущую ложку для тебя, даже две

! Прелестный, лёгкий и очень вкусный салат

! На обед-самое то

! Спасибо большое за внимание, моя хорошая

29 января 2019 года Таш # (автор рецепта)

↑Ответ для mazziadri

Большое спасибо за пробу рецепта

Очень яркое и праздничное фото получилось

И, конечно же, аппетитное

29 января 2019 года mazziadri #

Большущее спасибо ещё раз

! Очень любим такие салаты

29 января 2019 года virgola71 #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка! Какой аппетитный и вкусный салатик ты приготовила!

29 января 2019 года mazziadri #

Прекрасный салат, Юленька

! Из серии: быстро, просто и очень вкусно

! Нам такие нравятся

! Спасибо, моя хорошая, за поддержку и добрые слова

29 января 2019 года virgola71 #

Уже забрала!

29 января 2019 года mazziadri #

! Молодец

29 января 2019 года jannasimf #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка, сытный и аппетитный салатик!!!

29 января 2019 года mazziadri #

Замечательный салатик, Жанночка

! Особенно на обед или лёгкий ужин

! У меня, вечно, у мужа на обед времени в обрез

, такой салат-палочка-выручалочка

! Спасибо большое, солнышко

29 января 2019 года felix032 #

↑Ответ для mazziadri

Лорик, как всегда, ярко, колоритно и вкусно

!!!

29 января 2019 года mazziadri #

Спасибо большущее, Галочка

! Как же мне приятно

29 января 2019 года Natkati #

↑Ответ для mazziadri

очень красиво!!!

29 января 2019 года mazziadri #

Спасибо большое, Наташенька

! Вкусный, сытный и ароматный салат

! В последнее время люблю добавлять имбирь в заправку

29 января 2019 года Natkati #

надо попробовать имбирь

29 января 2019 года mazziadri #

Я сегодня к котлетам зелёный салат делала. Так заправку сделала из масла, бальзамика, тёртого имбиря и чили

! Подсела я на него

. Я его покупаю, чищу, а потом храню клубни в морозилке, в пакете. При надобности достаю и прямо замороженным тру на мелкой тёрке

29 января 2019 года Natkati #

а я привыкла к сухому, почему то

29 января 2019 года mazziadri #

У меня и сухой есть

! Так, на всякий случай

29 января 2019 года virgola71 #

↑Ответ для mazziadri

Мерси огромное за подсказку хранения имбиря, Ларочка!

Теперь и я так буду делать!

29 января 2019 года mazziadri #

Это я по телеку увидела, Джейми Оливер так советовал делать

! Отличный метод

29 января 2019 года nelliundco #

↑Ответ для mazziadri

Интересное сочетание, да ещё и с имбирём, прекрасно

29 января 2019 года mazziadri #

Спасибо большое, Нелли

! Нам очень нравятся такие салаты на обед

30 января 2019 года mtata #

↑Ответ для mazziadri

Ларисочка как всегда роскошное исполнение рецепта салата,ярко,красиво,аппетитно

30 января 2019 года mazziadri #

Танечка, спасибо за добрую похвалу и поддержку

! Замечательный, лёгкий и сытный салат

30 января 2019 года Глушец #

↑Ответ для mazziadri

Суперррское Фото, Ларочка!!!

Очень Красивый, Яркий салатик!!!

Вкуснота!!!

31 января 2019 года mazziadri #

Спасибо большущее, Танечка

! Мне очень приятно

8 августа 2016 года Водолейка #

+14

[+4]

Вчера приготовила Ваш салат. Всем нам понравился.Единственное не добавляла рис,т.к на ужин была молодая картошка и рис тут был бы лишний. Немного не поняла чем заправлять,поэтому добавила в салат подсолнечного масла немного. Ну а мой ребенок уже от себя набросала сверху еще и сухариков с укропом.(на фото как раз ее порция).
Спасибо за рецепт.

8 августа 2016 года Таш # (автор рецепта)

Танюш, твоя оценка всегда приятна

Спасибо, Солнце.

ташуля 7 я раньше звалась, наверное, не признала?

Я этот салат ничем не заправляла. Тунец и так сочный, но в принципе маслом из банки можно полить или ещё чем

8 августа 2016 года Водолейка #

Блин, а чего вдруг стала ТАШ..ну ташулю 7 знаю,знаю...

8 августа 2016 года Таш # (автор рецепта)

Да все ники к одному знаменателю привела, только на форуме не меняется

1 августа 2016 года suliko2002 #

+17

[+5]

Наташенька, очень понравился салат! Я добавила немного лимонного сока и масла. Спасибо за рецепт!

1 августа 2016 года Таш # (автор рецепта)

Умница моя!

Очень аппетитно получилось

Спасибо большое за великолепный фотототчет

3 февраля 2015 года lerjdcrfz #

Вкусный салат!

3 февраля 2015 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо!

1 февраля 2015 года Роса15 #

Очень полезный и вкусный салатик!

1 февраля 2015 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо!

31 января 2015 года tomi_tn #

Очень вкусно! Легкий и приятный салатик.

31 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо, Танюш!

31 января 2015 года мисс #

обожаю такие салатики

31 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

и я люблю

31 января 2015 года Loverna #

отличный салат.

31 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо!

30 января 2015 года avani #

31 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

30 января 2015 года mizuko #

Натуль, классный салатик!

30 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо!

30 января 2015 года mizuko #

Натуль, классный салатик!

30 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

30 января 2015 года kritikessa #

про имбирь через чеснокодавилку - это для меня новинка. Надо попробовать такой красивый салат и удачи в конкурсе! И ++++

30 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Большое спасибо

Пробуйте, вкусно получается. Если имбирь слега сдавливать в чеснокодавилке, то получается сок, который льется и с одной, и с другой стороны. Посильнее давить, как чеснок получится, только большая часть волокон останется внутри.

30 января 2015 года maraki84 #

Ташуленька, можно рецепт забрать? Уж очень я неравнодушно к теплым салатам дышу.

30 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Бери, зайка моя!

Сто лет тебя не видела/не слвшала

Как дела?

30 января 2015 года maraki84 #

Потихоньку наши дела. У старшего сына не очень простая ситуация с зубами, поэтому пришлось немного отойти от кулинарных дел.

30 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Чего с зубками? Кариес?

1 февраля 2015 года maraki84 #

Да нет, не кариес. У него бОльшее, чем надо количество зубов и они еще местами перепутаны. Так что пришлось делать 2 операции, ставить брекеты.

1 февраля 2015 года Таш # (автор рецепта)

Уже постоянных больше? Первый раз слышу, чтоб зубов было больше, чем надо. Что челюсть узкая и зубы не помещаются да, но как у вас... Маш, ну теперь-то все в порядке?

1 февраля 2015 года maraki84 #

Постоянных больше. Их панорамных снимок показал. Ему небо как крышку открывали, удаляли, а потом снова зашивали. Потом еще одна операция, чтобы передний зуб врач опустил на место потихоньку. Сейчас уже легче, конечно. Но он у меня солдатик, ни разу и не пожаловался даже.

1 февраля 2015 года Таш # (автор рецепта)

Ужас какой.

Держитесь там! Все будет хорошо!!!

30 января 2015 года Марина Мармеладинка #

Аппетитно, вкусно и красиво!

30 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо, Маришка!

30 января 2015 года LNataly #

Люблю салаты с тунцом!

Прекрасный вариант!

30 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Большое спасибо!

30 января 2015 года Жанночкин # (модератор)

Очень вкусное сочетание!

Тунец с сыром,с брынзой уважаю,теперь и в таком виде попробую.
Наташенька,а фото какие замечательные!

30 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Большое спасибо

и отдельное -за оценку фото.

30 января 2015 года Тигона #

Ох, как аппетитно!

Забираю

30 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо!

Готовьте на здоровье

30 января 2015 года mariana82 #

вкусный салат

30 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо!

30 января 2015 года para_gn0m0v #

Хороший какой салатик!

30 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо, Оксан!

30 января 2015 года Vicentina #

Красивый вкусный салатик!

А идея пропустить имбирь через чеснокодавилку привела меня в восторг

, сама бы не додумалась

30 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо!

идея с имбирем не моя. У нас на сайте многому можно научиться.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Теплый салат с тунцом и брынзой

Ингредиенты для «Теплый салат с тунцом и брынзой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Теплый салат с тунцом и брынзой»:

Похожие рецепты

Рыбный салат "Эксперимент"

Салат из сельди, овощей и микрозелени

Салат "Пингвин"

Итальянский салат с тунцом

Рыбный салат с грибами

Салат "Необитаемый остров"

Сельдь под шубой "Новогодние свечи"

Зеленый салат с роллами из лосося и сыра

Салат с семгой

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Лесная сказка"

Куриные грудки в шубе

Закуска "Нохатхурак"

Фотографии «Теплый салат с тунцом и брынзой» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!