Паэлья с курицей - это всегда просто, сытно и вкусно. Необычность и полезность этому блюду придаёт сочетание риса с киноа.
mizukoПоваренок 7 уровня
- 30 января 2015, 22:32
- 8693
Паэлья с киноа и курицей
Ингредиенты для «Паэлья с киноа и курицей»:
- Рис (Смесь риса с киноа "Басмати Quinoa Mix" от Мистраль) — 250 г
- Грудка куриная — 2 шт
- Помидор — 2 шт
- Перец болгарский (у меня замороженный) — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Масло оливковое
- Соль
- Перец черный
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1536.4 ккал |
белки
166.8 г |
жиры
18.5 г |
углеводы
177.7 г |
| Порции | |||
| ккал 384.1 ккал |
белки 41.7 г |
жиры 4.6 г |
углеводы 44.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 110.5 ккал |
белки 12 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 12.8 г |
Рецепт «Паэлья с киноа и курицей»:
-
Лук и чеснок мелко нарезать.
-
Обжарить с добавлением оливкового масла.
-
Добавить нарезанный перец. Я взяла замороженный. Готовить несколько минут, чтобы овощи слегка размягчились.
-
Добавить нарезанные грудки, обжарить.
-
Добавить нарезанные кубиками помидоры, потушить.
-
Добавить смесь риса и киноа.
-
Я взяла смесь риса и киноа "Басмати Quinoa Mix" от Мистраль.
-
Добавить воду, чтобы она покрывала рис с киноа. Посолить, поперчить, тушить около 15-20 минут.
-
Подать к столу. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 апреля 2020 года migga #
12 февраля 2015 года Rencha1 #
12 февраля 2015 года mizuko # (автор рецепта)
2 февраля 2015 года diana1616 #
1 февраля 2015 года Марина Мармеладинка #
1 февраля 2015 года maraki84 #
1 февраля 2015 года tanek706 #
1 февраля 2015 года Ма17рина #
31 января 2015 года asesia2007 #
31 января 2015 года mariana82 #
31 января 2015 года para_gn0m0v #
31 января 2015 года Aigul4ik #
31 января 2015 года Vicentina #
31 января 2015 года Покусаева Ольга #
31 января 2015 года Жанночкин # (модератор)
А как в белой пиале красиво!
31 января 2015 года lamer #
31 января 2015 года Мария По #
31 января 2015 года IrikF #
31 января 2015 года мисс #
31 января 2015 года Sugar #
31 января 2015 года mizuko # (автор рецепта)
31 января 2015 года Sugar #
31 января 2015 года Loverna #
31 января 2015 года mizuko # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: