Простой рецепт приготовления морепродуктов в тайском стиле
- 1 февраля 2015, 13:22
- 5535
Морепродукты с кокосовым молоком
Ингредиенты для «Морепродукты с кокосовым молоком»:
- Морепродукты — 400 г
- Треска (филе) — 400 г
- Молоко кокосовое — 300 мл
- Сок лимонный
- Вино белое сухое — 0.5 стак.
- Соль
- Укроп
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1349.8 ккал |
белки
163.9 г |
жиры
59.1 г |
углеводы
13.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 109.7 ккал |
белки 13.3 г |
жиры 4.8 г |
углеводы 1.1 г |
Рецепт «Морепродукты с кокосовым молоком»:
-
Морепродукты можно взять любые, у меня это морской коктейль. Рыбу также можно любую, у меня филе трески.
Морепродукты и рыбу обжарить на растительном масле 2-3 минуты -
Добавить лимонный сок, вино, кокосовое молоко, соль, укроп
-
Тушить до уваривания 2/3 жидкости
-
Гарнировать лучше всего рисом, но и с пастой тоже вкусно.
Комментарии и отзывы
9 марта 2018 года arlett #
18 февраля 2015 года Kirilla #
1 февраля 2015 года Eva Grimm #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: