Версия для печати Рецепты Выпечка Изделия из теста Кексы

ТашПоваренок 6 уровня

1 февраля 2015, 18:18
2619

Банановые кексы с маком и киноа

Полезная выпечка с интересной структурой и банановым ароматом.

Категория: Выпечка Изделия из теста Кексы

Ингредиенты для «Банановые кексы с маком и киноа»:

Банан — 2 шт
Киноа — 150 г
Ряженка (4%) — 200 мл
Мак — 30 г
Яйцо куриное — 2 шт
Мука пшеничная / Мука — 6 ст. л.
Сахар — 2 ст. л.
Разрыхлитель теста — 1 пакет.
Масло растительное

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2116 ккал	белки 67.8 г	жиры 42.9 г	углеводы 360.4 г
Порции
ккал 211.6 ккал	белки 6.8 г	жиры 4.3 г	углеводы 36 г
100 г блюда
ккал 195.9 ккал	белки 6.3 г	жиры 4 г	углеводы 33.4 г

Рецепт «Банановые кексы с маком и киноа»:

Ингредиенты готовы. Киноа - от ТМ Мистраль.
Киноа тщательно промыть и откинуть на сито. Когда вода стечет, соединить киноа с ряженкой и оставить минут на 20-30.
Мак обдать кипятком и откинуть на сито. Бананы, очистить и размять в пюре, добавив мак, яйца, сахар.
Взбить массу из киноа и ряженки с помощью блендера.
Добавить банановую смесь.
Перемешать массу, затем всыпать муку с разрыхлителем и замесить тесто.
Выложить приготовленное тесто в формы для выпечки, смазанные маслом и отправить в разогретую духовку. Выпекать банановый кекс с киноа и маком до готовности при 190С. Примерно 25-30минут.
Кексы в горячем состоянии влажноваты и, на мой взгляд, вкуснее остывшие. Имеют интересную зернистую структуру.

Угощайтесь!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На полдник / На ужин Конкурсные рецепты : Спецпроект "Гурмания". Киноа На завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт

Теги: кекс выпечка

Вкусы: банановый злаковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/101924/]Банановые кексы с маком и киноа[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/101924/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/01/16/1015261_52132-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Изделия из теста -> Кексы
Полезная выпечка с интересной структурой и банановым ароматом.

Ингредиенты: Банан, Киноа, Ряженка, Мак, Яйцо куриное, Мука пшеничная, Сахар, Разрыхлитель теста, Масло растительное.
Тэги: кекс, выпечка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Банановые кексы с маком и киноа
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/01/16/1015261_52132-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Банановые кексы с маком и киноа" title="Рецепт: Банановые кексы с маком и киноа"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Полезная выпечка с интересной структурой и банановым ароматом.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/29/">
          Изделия из теста
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/197/">
          Кексы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Банановые кексы с маком и киноа»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/16448">Киноа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1563">Ряженка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1033">Мак</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3446">Разрыхлитель теста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/39/">кекс</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/251/">выпечка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/101924/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Банановые кексы с маком и киноа

Полезная выпечка с интересной структурой и банановым ароматом.

Категория: Выпечка › Изделия из теста › Кексы

Ингредиенты для «Банановые кексы с маком и киноа»:

Банан Киноа Ряженка Мак Яйцо куриное Мука пшеничная Сахар Разрыхлитель теста Масло растительное

Тэги: кекс, выпечка

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

15 августа 2016 года Nav3 #

Приготовила сегодня кексы, понравился рецепт-без масла и с полезной Киноа. Сахара положила больше, боялась, что дети есть не будут, вместо ряженки кефир.В итоге Киноа перебивает вкус бананов и всего остального, плюс блендер(погружной) не всю её измельчил-некоторые части крупноваты. Вкус интересный, но на любителя Киноа. Думаю, можно поэкспериментировать с её количеством. Спасибо за необычный и полезный рецепт!

15 августа 2016 года Таш # (автор рецепта)

Большое спасибо за ваши впечатления!!!

Очень интересно выслушать мнение со стороны.

Готовьте на здоровье и в удовольствие

4 февраля 2015 года avani #

4 февраля 2015 года Таш # (автор рецепта)

3 февраля 2015 года para_gn0m0v #

3 февраля 2015 года Таш # (автор рецепта)

2 февраля 2015 года tomi_tn #

3 февраля 2015 года Таш # (автор рецепта)

спасибо!

2 февраля 2015 года diana1616 #

Замечательные кексы!

Так и хочется утащить!

2 февраля 2015 года Таш # (автор рецепта)

Светик, спасибо!

С удовольствием угощаю

2 февраля 2015 года Жанночкин # (модератор)

Вот это интересные кексы!

Такой необычный состав,думаю вкусно !

2 февраля 2015 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо!

Мне понравились.

Я люблю нечто подобное.

2 февраля 2015 года Ольга-Данцина #

Наташа, вкусный и необычный кекс!!!!

точнее, кексики

2 февраля 2015 года Таш # (автор рецепта)

Большое спасибо!

2 февраля 2015 года JeSeKi # (модератор)

Ну ты и выдумщица, Наташ

Структура кексов очень интересная.

2 февраля 2015 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо, Женя!

2 февраля 2015 года asesia2007 #

Наташенька, интересные кексики и очень аппетитные

2 февраля 2015 года Таш # (автор рецепта)

Олеся, спасибо!

2 февраля 2015 года мисс #

интересная выпечка

2 февраля 2015 года Таш # (автор рецепта)

Света, спасибо!

1 февраля 2015 года Tatanj #

Прекрасные кексики!

1 февраля 2015 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо!

1 февраля 2015 года Марина Мармеладинка #

Наташуль, вкусный и полезный рецепт!

1 февраля 2015 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо, Маришка.

1 февраля 2015 года veronika1910 #

Интересный и необычный рецепт

1 февраля 2015 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо!

мне кексики понравились, необычные получились.

1 февраля 2015 года kritikessa #

ну надо же, и в кексы эту штуку можно! Вот это фантазия! +++++

1 февраля 2015 года Таш # (автор рецепта)

Можно, как выяснилось.

правда, идея не моя.

1 февраля 2015 года mariana82 #

Супер!!

1 февраля 2015 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо!

1 февраля 2015 года maraki84 #

Какие замечательные кексики! Интересно как киноа в выпечке ощущается. Надо будет попробовать.

1 февраля 2015 года Таш # (автор рецепта)

Не сильно, Маш, ощущается. На пАру с маком чуть-чуть похрустывают. С чаем/кофе вкусно.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Банановые кексы с маком и киноа

Ингредиенты для «Банановые кексы с маком и киноа»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Банановые кексы с маком и киноа»:

Похожие рецепты

Кукурузно-лимонно-манный кекс "КукУлимАнничек"

Праздничный кекс

Капкейки

Черносмородиновые кексы

«Хрустящий» ягодный кекс

Кекс английских бабушек из картофельного пюре

Кекс кокосовый на майонезе

Маффины с вишневым конфитюром

Сметанный кекс с черникой и молочной пропиткой

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!