Еще один рецепт рулетиков из лаваша. Просто и вкусно!
ЛеночекПоваренок 4 уровня
- 11 августа 2008, 21:16
- 50257
Рулетики из лаваша
Ингредиенты для «Рулетики из лаваша»:
- Грудка куриная — 2 шт
- Лук репчатый — 4 шт
- Лаваш (армянский) — 1 шт
- Шампиньоны — 1/2 пач.
- Приправа
- Соль
- Кислота лимонная — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1516.5 ккал |
белки
182 г |
жиры
16.9 г |
углеводы
167.6 г |
| Порции | |||
| ккал 303.3 ккал |
белки 36.4 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 33.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 97.2 ккал |
белки 11.7 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 10.7 г |
Рецепт «Рулетики из лаваша»:
-
Ингредиенты
-
Курицу порезать на кусочки и обжарить в масле, добавить приправу, жарить 15-20 минут, выложить на тарелку.
-
Лук измельчить и тоже обжарить на масле минут 15-20 (он должен стать мягким), в конце жарки добавить лимонный сок. (У меня лимона не было, я добавила магазинный лимонный сок. Но по желанию можно и не добавлять. Или добавить какой-нибудь другой ингредиент). Лук выложить на тарелку, чтобы остыл.
-
Грибы я тоже обжарила и остудила. Но потом оказалось, что пачки маловато, можно и целую пачку положить.
-
Все обжаренные ингредиенты смешать вместе
-
Листы лаваша у меня были большие. Я их разрезала на 3 части каждый лист. На 2 грудки у меня ушло 3 листа лаваша + еще
1/3 часть листа. Положить начинку на кусок лаваша и завернуть как голубец -
Уложить получившиеся рулетики в форму или на противень, смазать их маслом и запечь в духовке.
-
Подавать с салатом из свежих овощей. Приятного аппетита!
Посмотрела из 55 страниц на сайте про рулеты всего 20, честно говоря, не хватает ни сил (все настолько вкусно выглядит, что просто захлебнуться слюньками можно), да и времени тоже... Есть варианты приготовления рулетов из лаваша, но такого я пока не увидела. Если повторюсь, не обессудьте!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 февраля 2010 года ирина66 #
14 октября 2009 года SofiNka #
3 октября 2009 года NATALIAna #
17 августа 2009 года Helica #
8 апреля 2009 года Дзинь #
22 февраля 2009 года greensv deleted #
16 ноября 2008 года зайчик deleted #
27 сентября 2008 года Aprelia #
29 сентября 2008 года Леночек # (автор рецепта)
2 сентября 2008 года Наденька #
4 сентября 2008 года Леночек # (автор рецепта)
22 августа 2008 года Леночек # (автор рецепта)
22 августа 2008 года свет9 #
17 августа 2008 года дося deleted #
4 сентября 2008 года Леночек # (автор рецепта)
16 августа 2008 года Marisabb #
13 августа 2008 года Леночек # (автор рецепта)
12 августа 2008 года maj4ik #
12 августа 2008 года Леночек # (автор рецепта)
12 августа 2008 года maj4ik #
12 августа 2008 года Леночек # (автор рецепта)
12 августа 2008 года Ируня # (модератор)
11 августа 2008 года биа46 #
11 августа 2008 года Леночек # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: