Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

14 февраля 2015, 8:30
4076

Салат с морской капустой и зеленой редькой

Знаю что очень полезна морская капуста, но не очень ее люблю, да и врачи советуют, купила баночку с майонезом, попробовала но но но... и вот пришла идея сделать свой салат. Очень быстро готовится и без заморочек. Выношу на ваш суд

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Салат с морской капустой и зеленой редькой»:

Капуста морская (морская капуста с майонезом готовая) — 1 бан.
Редька ( зеленая средняя ) — 1 шт
Морковь (средняя) — 1 шт
Соль (по вкусу )
Майонез (можно добавить ,я не добавляла )

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 199.6 ккал	белки 5.2 г	жиры 9.9 г	углеводы 23.5 г
Порции
ккал 66.5 ккал	белки 1.7 г	жиры 3.3 г	углеводы 7.8 г
100 г блюда
ккал 46.4 ккал	белки 1.2 г	жиры 2.3 г	углеводы 5.5 г

Рецепт «Салат с морской капустой и зеленой редькой»:

Рецепт очень простой, так что фото нет пошагово. Берем среднюю зеленую редьку и морковь, чистим, моем и трем на терке, я терла на корейской. Добавляем баночку готовой морской капусты с майонезом, чуть солим на свой вкус. Майонез я не добавляла, Вот и все салат готов!!!
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску

Теги: салат

Вкусы: обычный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/102564/]Салат с морской капустой и зеленой редькой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/102564/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/14/28/1029659_35548-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра
Знаю что очень полезна морская капуста, но не очень ее люблю, да и врачи советуют, купила баночку с майонезом, попробовала но но но... и вот пришла идея сделать свой салат. Очень быстро готовится и без заморочек. Выношу на ваш суд

Ингредиенты: Капуста морская, Редька, Морковь, Соль, Майонез.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с морской капустой и зеленой редькой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/14/28/1029659_35548-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с морской капустой и зеленой редькой" title="Рецепт: Салат с морской капустой и зеленой редькой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Знаю что очень полезна морская капуста, но не очень ее люблю, да и врачи советуют, купила баночку с майонезом, попробовала но но но... и вот пришла идея сделать свой салат. Очень быстро готовится и без заморочек. Выношу на ваш суд</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с морской капустой и зеленой редькой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4982">Капуста морская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1517">Редька</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/102564/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с морской капустой и зеленой редькой

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Салат с морской капустой и зеленой редькой»:

Капуста морская Редька Морковь Соль Майонез

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

422

Салат из свеклы "Корейские мотивы"

89
422
27450

271

Куриные ножки с запеченными овощами

37
271
50095

790

Закуска "Павлиний хвост"

126
790
41763

Комментарии и отзывы

14 февраля 2015 года elenita # (модератор)

Ловите плюсик

, люблю вкусные и лаконичные по составу блюда

14 февраля 2015 года Светлана Акимова # (автор рецепта)

спасибо!!!

14 февраля 2015 года sharavina 64 #

Интересный салат)))

29 мая 2016 года Каникула #

Отличный вкус!

Тоже люблю всё самое простое и полезное. А морская капуста может не нравиться разве что из-за консервантов, неизвестно каких добавок, уксуса, майонеза, или соли много кладут производители. Ее бы доставать в чистом виде - в сушеном, замороженном, и по-своему готовить.

14 февраля 2015 года IrikF #

Легкий и полезный салат!

14 февраля 2015 года pupsik27 #

Хороший салатик!

14 февраля 2015 года Wera13 #

14 февраля 2015 года aksi01 #

Вкус морской капусты мне не очень нравится. Попробую Ваш вариант. Вот только капусту возьму свежемороженую (отварю) и приправлю маслом.

14 февраля 2015 года Светлана Акимова # (автор рецепта)

тоже интересно!! ну у меня что было дома с того и готовила ! попробуйте по своему рецепту,думаю хуже не будет!!!вот и мне не нравится морская капуста но приходится иногда употреблять

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с морской капустой и зеленой редькой

Ингредиенты для «Салат с морской капустой и зеленой редькой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с морской капустой и зеленой редькой»:

Похожие рецепты

Салат "Зимний"

Салат рокет с гранатом

Салат "Дубок-2"

Салат "Айсберг" с шампиньонами

Салат "Снежность"

Салат "Бабье лето"

Салат "С праздником"

Горшочек с фиалкой

Салат из фасоли

Попробуйте приготовить вместе

Салат из свеклы "Корейские мотивы"

Куриные ножки с запеченными овощами

Закуска "Павлиний хвост"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!