Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

LovernaПоваренок 4 уровня

19 февраля 2015, 9:31
1664

Рисовый салат с киноа и свеклой

Яркий, пикантный салат.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Рисовый салат с киноа и свеклой»:

Чечевица (1/2 стакана)
Рис (смесь риса и киноа) — 1 стак.
Лук красный (1/2 стакана)
Петрушка — 1 пуч.
Морковь — 1 шт
Свекла (вареная) — 2 шт
Уксус (винный) — 1 ст. л.
Горчица (зерновая) — 1 ст. л.
Душица (сушеная) — 1 ч. л.
Соль (по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 861.1 ккал	белки 25.7 г	жиры 7.8 г	углеводы 172.7 г
100 г блюда
ккал 138.9 ккал	белки 4.1 г	жиры 1.3 г	углеводы 27.9 г

Рецепт «Рисовый салат с киноа и свеклой»:

Отварить смесь Басмати Киноа микс ("Мистраль")
Отваренную свеклу нарезать кубиком
Морковь нарезать кубиком
Лук нашинковать
Чечевицу отварить
Смешать все ингредиенты. Для заправки взять уксус, горчицу, душицу, соль смешать и заправить салат.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект "Гурмания". Басмати Quinoa Mix На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : Легкий На ужин Специальное питание : Постное питание

Теги: обед ужин второе салат

Вкусы: сладкий ореховый сладкий(немного) орехoвый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/102945/]Рисовый салат с киноа и свеклой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/102945/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/19/29/1037922_15183-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра
Яркий, пикантный салат.

Ингредиенты: Чечевица, Рис, Лук красный, Петрушка, Морковь, Свекла, Уксус, Горчица, Душица, Соль.
Тэги: обед, ужин, второе, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рисовый салат с киноа и свеклой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/19/29/1037922_15183-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рисовый салат с киноа и свеклой" title="Рецепт: Рисовый салат с киноа и свеклой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Яркий, пикантный салат.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рисовый салат с киноа и свеклой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2038">Чечевица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/563">Душица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/102945/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рисовый салат с киноа и свеклой

Яркий, пикантный салат.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Рисовый салат с киноа и свеклой»:

Чечевица Рис Лук красный Петрушка Морковь Свекла Уксус Горчица Душица Соль

Тэги: обед, ужин, второе, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

794

Салат из овощей по-корейски

21
794
61533

681

Куриные голени, фаршированные сыром и беконом

64
681
8597

231

Закуска "Пятница 13-е"

144
231
22718

Комментарии и отзывы

20 февраля 2015 года Vicentina #

Отличный салат!

21 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

Спасибо