Захотелось нам китайской еды. Но, к сожалению, на заказ привозят только всякую "фу-фу-фу". В общем получилось так вкусно, что будем делать еще и еще. И Вы попробуйте!
aleksandra_kapyshПоваренок 4 уровня
- 21 февраля 2015, 1:24
- 4792
Стир-фрай с креветками и овощами
Ингредиенты для «Стир-фрай с креветками и овощами»:
- Креветки — 150 г
- Лапша (у меня яичная, но можно и рисовая) — 2 вилок
- Перец болгарский — 0.5 шт
- Кабачок (очень молодой или цукини) — 0.5 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Уксус (яблочный или рисовый) — 2 ст. л.
- Крахмал кукурузный (или 1 чайная ложка картофельного) — 1 ст. л.
- Соевый соус — 5 ст. л.
- Табаско (не обязательно) — 0.5 ч. л.
- Сахар — 1 ст. л.
- Фасоль стручковая — 100 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
567.7 ккал |
белки
39 г |
жиры
4.5 г |
углеводы
90.5 г |
| Порции | |||
| ккал 283.9 ккал |
белки 19.5 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 45.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 81.1 ккал |
белки 5.6 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 12.9 г |
Рецепт «Стир-фрай с креветками и овощами»:
-
Обжариваем креветки в воке или просто в сковороде с толстым дном. Буквально пару минут.
-
Овощи нарезаем соломкой.
-
Смешиваем чеснок через пресс, крахмал, соевый соус, уксус и сахар.
-
Вынимаем креветки, кладем овощи и обжариваем до мягкости минуты 3.
-
Добавляем креветки и соус, он сразу же начнет густеть, перемешиваем. Кладем лапшу, перемешиваем и выключаем.
-
Мы считаем, что палочками есть гораздо вкуснее :-)
Приятного китайского аппетита 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 июля 2015 года ms323 #
7 марта 2015 года love2eat #
7 марта 2015 года aleksandra_kapysh # (автор рецепта)
1 марта 2015 года alexandra kazakova83 #
1 марта 2015 года aleksandra_kapysh # (автор рецепта)
1 марта 2015 года alexandra kazakova83 #
7 марта 2015 года aleksandra_kapysh # (автор рецепта)
8 марта 2015 года alexandra kazakova83 #
24 февраля 2015 года alexandra kazakova83 #
21 февраля 2015 года Marushku #
21 февраля 2015 года Marushku #
21 февраля 2015 года Птичка-невеличка #
21 февраля 2015 года aleksandra_kapysh # (автор рецепта)
21 февраля 2015 года Convallaria #
21 февраля 2015 года aleksandra_kapysh # (автор рецепта)
21 февраля 2015 года Convallaria #
21 февраля 2015 года Aigul4ik #
21 февраля 2015 года aleksandra_kapysh # (автор рецепта)
21 февраля 2015 года Marushku #
21 февраля 2015 года aleksandra_kapysh # (автор рецепта)
21 февраля 2015 года hudeusheya #
21 февраля 2015 года aleksandra_kapysh # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: