Быстро, легко и пикантно! Предлагаю попробовать необычный и легкий в приготовлении салат! Мужу очень понравился. Классика по Лазерсону.
o romaПоваренок 5 уровня
- 21 февраля 2015, 12:11
- 2167
Салат в авокадо с креветками
Ингредиенты для «Салат в авокадо с креветками»:
- Авокадо — 1 шт
- Креветки (готовые к употреблению - очищенные и отваренные) — 180 г
- Укроп — 1 пуч.
- Уксус (винный) — 1 ст. л.
- Петрушка — 1 пуч.
- Масло оливковое
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
628.4 ккал |
белки
41.2 г |
жиры
44.5 г |
углеводы
21.3 г |
| Порции | |||
| ккал 314.2 ккал |
белки 20.6 г |
жиры 22.3 г |
углеводы 10.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 125.7 ккал |
белки 8.2 г |
жиры 8.9 г |
углеводы 4.3 г |
Рецепт «Салат в авокадо с креветками»:
-
Беру авокадо, разрезаю аккуратненько на 2 части, вынимаю косточку и ложкой вынимаю мякоть. Кожурки не выбрасываю, они послужат тарелочками для салата.
-
Мякоть мелко нарезаю.
-
Мелко нарезаю укроп и петрушку, к укропу добавляю креветки (брала готовые из банки с рассолом).
-
К зелени и креветкам добавляю нарезанное авокадо. Добавляю оливковое масло (чуток) и винный уксус. Солю по вкусу, хорошенько перемешиваю.
-
Выкладываю, слегка приминая, салат в сохраненные кожурки.
Вот и всё! 
Подавать надо сразу.
Приятного аппетита и доброго здоровья!
Пропорции можно (и нужно!) менять, петрушку можно не добавлять и т. д.
Каждый изобретет что-то свое.
Подавать надо сразу.Приятного аппетита и доброго здоровья!
Пропорции можно (и нужно!) менять, петрушку можно не добавлять и т. д.
Каждый изобретет что-то свое
.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 октября 2021 года nelliundco #
[+5]Я винный уксус не добавляла, побрызгала авокадо лимонным соком, нам было достаточно. Из приправ добавила зелёный лук, чесночный порошок петрушку и чёрный перец. Вкусно, гурманно, обязательно буду его ещё готовить! Олечка, благодарю за восхитительный рецепт!
9 октября 2021 года o roma # (автор рецепта)
Сочетание, действительно, изумительное.
Рада, что понравилось Вам. Готовьте на здоровье.
10 октября 2021 года nelliundco #
24 марта 2015 года НАНЯ 02 #
24 марта 2015 года o roma # (автор рецепта)
Это, действительно, очень ... ну изуми-и-и-ительно!!!
22 февраля 2015 года Aigul4ik #
22 февраля 2015 года o roma # (автор рецепта)
22 февраля 2015 года Роса15 #
22 февраля 2015 года o roma # (автор рецепта)
Я, кстати, раньше маски для лица из авокадо делала - просто наносила мякоть, великолепный результат!
Спасибо, Танюша!
21 февраля 2015 года Ирушенька #
21 февраля 2015 года o roma # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: