Очередной рецепт салата. Как вариант... можно порадовать свою любимую на 8 марта.
Виктор ПетровскийПоваренок 3 уровня
- 27 февраля 2015, 9:29
- 2176
Фруктовый салат
Ингредиенты для «Фруктовый салат»:
- Яблоко — 1 шт
- Банан — 1 шт
- Апельсин — 1 шт
- Йогурт — 100 мл
- Мед — 20 г
- Крупа овсяная — 10 г
- Корица — 2 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
501.5 ккал |
белки
8.8 г |
жиры
3 г |
углеводы
111.7 г |
| Порции | |||
| ккал 250.8 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 55.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 74.9 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 16.7 г |
Рецепт «Фруктовый салат»:
1. Нарезаем банан, апелсин, яблока на равные части.
2. Кладем на блюдо стакан (в середине).. Как на видео.
3. Вокруг стакана выкладываем банан, апельсин и яблоко.
4. Убираем стакан, вместо него кладем йогурт
5. Своерху посыпаем овсянкой и корицей.
6. Перед подачей поливаем тоненькой струйкой мёда.
Все... хорошее настроение вашей любимой гарантировано.
Готовьте с хорошим настроением и любовью.
Всем хороших праздников.
2. Кладем на блюдо стакан (в середине).. Как на видео.
3. Вокруг стакана выкладываем банан, апельсин и яблоко.
4. Убираем стакан, вместо него кладем йогурт
5. Своерху посыпаем овсянкой и корицей.
6. Перед подачей поливаем тоненькой струйкой мёда.
Все... хорошее настроение вашей любимой гарантировано.
Готовьте с хорошим настроением и любовью.
Всем хороших праздников.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 февраля 2016 года Каникула #
7 февраля 2016 года Виктор Петровский # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: