Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

NienulkaПоваренок 7 уровня

27 февраля 2015, 19:04
1932

Овощной салат с фасолью и изюмом

Хочу предложить вам простой салат из овощей с добавлением фасоли и изюма. Салат для любителей интересных и необычных вкусов!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с фасолью и изюмом»:

Морковь (небольшая) — 1 шт
Свекла (небольшая) — 1 шт
Картофель (средний) — 1 шт
Соевый соус (Киккоман, по вкусу) — 1 ч. л.
Фасоль (отварная) — 3 ст. л.
Изюм — 1 ч. л.
Огурец (соленый) — 1 шт
Лук зеленый — 1 ст. л.
Чеснок (по вкусу) — 1 зуб.
Масло подсолнечное (с запахом) — 2 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 644.2 ккал	белки 15.5 г	жиры 31 г	углеводы 77.4 г
100 г блюда
ккал 117.1 ккал	белки 2.8 г	жиры 5.6 г	углеводы 14.1 г

Рецепт «Овощной салат с фасолью и изюмом»:

Картофель, морковь, свеклу отварить до готовности и остудить. Затем очистить. Нарезать кубиками картофель и морковь.
Режем также небольшими кубиками и свеклу.
Соленый огурец мелко нарезать. Добавить к овощам. Фасоль потребуется отварная, я взяла цветную фасоль. Добавляем ее в общую массу. Мелко нарезать чеснок, добавить в салат. По вкусу добавляем соевый соус Киккоман и подсолнечное масло. Добавляем в салат изюм.
Аккуратно с помощью столовой ложки размешиваем салат, посыпаем его измельченным зеленым луком и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" На обед На праздничный стол На природу На ужин Неожиданные гости Специальное питание : Постное питание

Теги: закуска

Вкусы: острый питательный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/103499/]Овощной салат с фасолью и изюмом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/103499/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/27/01/1049366_82196-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Хочу предложить вам простой салат из овощей с добавлением фасоли и изюма. Салат для любителей интересных и необычных вкусов!

Ингредиенты: Морковь, Свекла, Картофель, Соевый соус, Фасоль, Изюм, Огурец, Лук зеленый, Чеснок, Масло подсолнечное.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощной салат с фасолью и изюмом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/27/01/1049366_82196-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощной салат с фасолью и изюмом" title="Рецепт: Овощной салат с фасолью и изюмом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Хочу предложить вам простой салат из овощей с добавлением фасоли и изюма. Салат для любителей интересных и необычных вкусов!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощной салат с фасолью и изюмом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/103499/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощной салат с фасолью и изюмом

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с фасолью и изюмом»:

Морковь Свекла Картофель Соевый соус Фасоль Изюм Огурец Лук зеленый Чеснок Масло подсолнечное

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

274

Салат "Мышка"

50
274
43034

2649

Яичница в лаваше "Волшебный завтрак"

222
2649
66976

764

Блинные рулетики с красной рыбой

20
764
15914

Фотографии «Овощной салат с фасолью и изюмом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

24 июля 2015 года чалдонка #

[+5]

Очень люблю винегреты, но этот - особенный! Он стал частым гостем на нашем столе. Фото долго не добавляла потому что он как мед - "если есть, то его сразу нет!" Спасибо огромное за рецепт!

24 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Огромное спасибо за великолепное фото и приятный отзыв!

Я очень рада, что салат понравился

5 апреля 2015 года чалдонка #

Очень вкусно! Сфотографировать не успела. Обязательно буду готовить еще!

5 апреля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Очень рада, что понравился

22 марта 2015 года Violl #

22 марта 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Спасибо

8 марта 2015 года Маруння #

Восхитительно!

8 марта 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Машуля, благодарю

3 марта 2015 года Демурия #

Вкусно

3 марта 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Спасибо, Олечка

1 марта 2015 года топиарий #

Какой витаминный салатик

утащила в КК

2 марта 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Очень рада

1 марта 2015 года para_gn0m0v #

2 марта 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

28 февраля 2015 года анжелинка-малинка #

слюни потикли......обязательно попробую через пару дней закончится диета и сразу опробую и потом вам отпишусь!!спасибо вам!

28 февраля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Будем ждать

28 февраля 2015 года Aigul4ik #

интересно!

28 февраля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Айгульчик, спасибо большое

28 февраля 2015 года veronika1910 #

Здорово

28 февраля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

27 февраля 2015 года pupsik27 #

Ниночка, мне понравился салатик!

28 февраля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Любаша, спасибо большое

27 февраля 2015 года alina-poll #

В принципе, это - винегрет, а лучше хорошего, "правильного" винегрета, нет ничего!!! Спасибо за напоминание, моя мама всегда отваривала фасоль для винегрета, почему-то я не использую этот ингредиент, а зря. Масло для винегрета - только "вонючее"! А вот изюм и соевый соус... Пост долгий, попробую обязательно!

28 февраля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Благодарю

27 февраля 2015 года Оля91 #

винегрет,но с изюмом и соевым соусом...

28 февраля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Винегрет то винегрет... но вот изюм очень вкусный получается в салате

27 февраля 2015 года Ange77 #

Нина, салатик понравился, с изюминкой!

Попробую, как только очередную партию огурцов засолю

27 февраля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Рада,что тебе понравилось

27 февраля 2015 года каратистка #

сюда еще орешки пойдут грецкие. есть такой салат-Любовница. там тоже в него добавлены сладкий изюм . и орешки. а свекла вообще орехи любит.
яркий какой салатик. уверена, что вкусный.

27 февраля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Спасибо за комментарий, Катюша

27 февраля 2015 года alina-poll #

↑Ответ для каратистка

Катенька, салат "Любовница" - принципиально не то. Там 3 слоя: морковь (сырая, мелкотертая)+изюм, тертый сыр+чеснок, свекла+грецкий орех. Слои смешиваются с майонезом, выкладываются на блюдо. История блюда: жена что-то заподозрила, приготовила мужу этот салатик. Муж спрашивает: что за новый салат? - О, это - сплошная польза и витамины для здоровья, к тому же потенцию поднимает... Муж радостно "налегает", а после чеснока "левое" свидание невозможно, поэтому всю "потенцию" отдает жене.

27 февраля 2015 года каратистка #

может..а вот навеяло... все таки часть ингредиентов схожи.а вот историю салата я не знала... интересная.

27 февраля 2015 года LNataly #

Вкуснятина!!

28 февраля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Спасибо большое

27 февраля 2015 года mariana82 #

интересно

27 февраля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Мариана, спасибо большое

27 февраля 2015 года GLAVBYX #

интересно.

27 февраля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Попробуйте

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощной салат с фасолью и изюмом

Ингредиенты для «Овощной салат с фасолью и изюмом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощной салат с фасолью и изюмом»:

Похожие рецепты

Средиземноморский салат с киноа

Салат с пекинской капустой и свёклой

Салат "Радужное настроение"

Теплый салат с болгарским перцем и баклажанами

Салат "Хацилим"

Луковый салат с яблоками

Картофельный салат с яйцом пашот

Летний винегрет

Картофельный салат

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Мышка"

Яичница в лаваше "Волшебный завтрак"

Блинные рулетики с красной рыбой

Фотографии «Овощной салат с фасолью и изюмом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!