Тушеное филе с овощами в мультиварке, вместо индейки можно взять куриное филе. Готовится очень просто, а получается сытно и вкусно! Правда главное фото получилось не аппетитное, но пусть вас это не смущает!)))
Zhenia starПоваренок 1 уровня
- 12 марта 2015, 8:41
- 8331
Филе индейки с овощами в мультиварке
Ингредиенты для «Филе индейки с овощами в мультиварке»:
- Индейка (Вместо филе индейки, можно использовать куриное филе.) — 400 г
- Картофель (Среднего размера.) — 8 шт
- Лук репчатый (Среднего размера.) — 1 шт
- Помидор (Большая.) — 1 шт
- Перец болгарский — 1/2 шт
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Соль
- Приправа (По своему вкусу, я брала "для курицы")
- Вода (2 мультистакана, они по 160 гр. ) — 2 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1876.9 ккал |
белки
110.3 г |
жиры
59.2 г |
углеводы
226.7 г |
| Порции | |||
| ккал 469.2 ккал |
белки 27.6 г |
жиры 14.8 г |
углеводы 56.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 83.4 ккал |
белки 4.9 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 10.1 г |
Рецепт «Филе индейки с овощами в мультиварке»:
-
Берём филе индейки или курицы, моем.
-
Режем кубиками среднего размера.
-
В ёмкость для мультиварки кладем мясо. Режем картофель, пимидор и болгарский перец (всё кубиками).
-
Теперь сюда добавляем лук полукольцами. Вливаем 2 мультистакана воды. Солим и добавляем специи по вкусу. Ставим на программу "Тушение", на 50 минут. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: