Быстрый, питательный и низкокалорийный. Изюминку придает морковь " по-корейски", собственного приготовления.
gramidПоваренок 1 уровня
- 12 марта 2015, 18:14
- 3707
Теплый салат из красной фасоли
Ингредиенты для «Теплый салат из красной фасоли»:
- Фасоль (500 грамм в готовом виде. )
- Перец болгарский (Одна средняя перчина.)
- Морковь (морковь "по-корейски ", 100 грамм. )
- Сельдерей корневой (150 грамм.)
- Лук репчатый (Одна большая.)
- Соль (По вкусу. )
- Масло растительное (20-30 мл.)
- Перец черный (горошек.)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
0 ккал |
белки
0 г |
жиры
0 г |
углеводы
0 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 0 ккал |
белки 0 г |
жиры 0 г |
углеводы 0 г |
Рецепт «Теплый салат из красной фасоли»:
-
Наши ингредиенты. Фасоль уже отварена, посолена во время варки.. Не одобряю, но если времени в обрез, используйте консервированную.
-
Пока варится фасоль, занимаемся остальными овощами. Лук с сельдереем пассеруем на растительном масле. Туда же можно добавить черный перец, он хорошо раскрывается в масле. Но, всегда учитываем свои вкусовые предпочтения, можно и не добавлять, так как морковь уже с перцем.
-
Лук с сельдереем добавляем в салатницу, в которой уже находятся перемешанные остальные ингредиенты.
-
Конечный итог. Кто любит кинзу, добавьте и салат будет еще прекрасней!
Указываю всегда почти максимальное время приготовления, через которое можно употреблять продукт. Заметил, что некоторые не считают это нужным. Это неправильно! Во-первых, не каждый человек обладает навыком опытного кулинара. Во-вторых, если для блюда что то варят, это необходимо тоже учитывать! Время затраченное на чистку и подготовку продуктов разве не входит в приговление?! А то создается впечатление, что щелкнули пальцами и все готово. А время укажем то, что потратили на создание фото (простите, накипело). Чтобы не добавлять соль в блюдо, старайтесь, уже при термообработке, овощи довести по соли до вашего вкуса. Приятного аппетита! 😍
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 марта 2015 года СуЛиРа #
12 марта 2015 года Мисс Соболевская #
12 марта 2015 года gramid # (автор рецепта)
12 марта 2015 года pupsik27 #
12 марта 2015 года gramid # (автор рецепта)
12 марта 2015 года tanya62 #
12 марта 2015 года gramid # (автор рецепта)
12 марта 2015 года топиарий #
12 марта 2015 года gramid # (автор рецепта)
12 марта 2015 года Тома1709 #
12 марта 2015 года gramid # (автор рецепта)
13 марта 2015 года Тома1709 #
12 марта 2015 года СуЛиРа #
12 марта 2015 года gramid # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: