Салат "Романтика" имеет несколько, совершенно разных вариаций. Я встречала под таким названием и овощные салаты, и с добавлением мяса, и даже совершенно экзотичные варианты. Хочу поделиться с Вами своим вариантом, основными критериями которого являются: вкусно, быстро, просто! На приготовление этого салата понадобится всего 15-20 минут. Салат получается сытным, в то же время легким и свежим. Отличный вариант для романтического вечера.
korola34Поваренок 2 уровня
- 12 марта 2015, 22:36
- 3847
Салат "Романтика"
Ингредиенты для «Салат "Романтика"»:
- Кальмар (консервированный) — 1 бан.
- Огурец соленый — 2 шт
- Картофель — 4 шт
- Яблоко — 1 шт
- Маслины (без косточек) — 1 бан.
- Яйцо куриное — 3 шт
- Горошек зеленый — 1 бан.
- Кукуруза — 1 бан.
- Майонез — 250 г
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
4031.5 ккал |
белки
124.1 г |
жиры
220.8 г |
углеводы
363.5 г |
| Порции | |||
| ккал 671.9 ккал |
белки 20.7 г |
жиры 36.8 г |
углеводы 60.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 168.7 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 9.2 г |
углеводы 15.2 г |
Рецепт «Салат "Романтика"»:
-
На крупной терке натереть отваренный картофель и яблоко.
-
Нарезать соломкой кальмары и огурцы.
-
Измельчить оливки и яйца.
-
Все перемешать, добавить горошек и кукурузу. Заправить майонезом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: