Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов

TatanjПоваренок 7 уровня

12 марта 2015, 23:00
3774

Овощной салат с семгой

Во время поста можно питаться вкусно и разнообразно – многочисленные интересные рецепты аппетитных постных блюд это доказывают. Рецепт постного салата с семгой и креветками, а также с целым набором овощей: помидоры, болгарский перец, салат, авокадо– тоже не исключение.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты для «Овощной салат с семгой»:

Семга (слабосоленая) — 200 г
Креветки (королевские) — 300 г
Авокадо — 1 шт
Перец болгарский (красный) — 1 шт
Помидор (мелкие) (или черри) — 5 шт
Листья салата / Салат — 1 пуч.
Икра красная (аналог) (можно и без нее)
Соевый соус (ТМ "Kikkoman") — 6 ст. л.
Бальзамик — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1418.2 ккал	белки 114.3 г	жиры 79 г	углеводы 70.2 г
100 г блюда
ккал 79.2 ккал	белки 6.4 г	жиры 4.4 г	углеводы 3.9 г

Рецепт «Овощной салат с семгой»:

Ингредиенты.
Нарезать красный перец и авокадо соломкой.
Выложить на блюдо сначала листья салата, а cверху нарезанный болгарский перец.
Разрезать каждый помидор на дольки и выложить на перец.
Семгу слабосоленую нарезать на кусочки. Затем разложить ее на помидоры.
Теперь выложить нарезанный авокадо.
Креветки отварить в кипящей подсоленной воде в течение 3 минут. Готовые креветки очистить от панциря и выложить на авокадо. Затем (по желанию) украсить салат аналогом красной икры.
Сверху салат полить соусом. Соус для салата: смешать соевый соус ТМ "Kikkoman" и бальзамический уксус. Салат готов, угощайтесь!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: салат

Вкусы: овощной рыбный овощей

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/104229/]Овощной салат с семгой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/104229/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/12/51/1063311_42400-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов
Во время поста можно питаться вкусно и разнообразно – многочисленные интересные рецепты аппетитных постных блюд это доказывают. Рецепт постного салата с семгой и креветками, а также с целым набором овощей: помидоры, болгарский перец, салат, авокадо– тоже не исключение.

Ингредиенты: Семга, Креветки, Авокадо, Перец болгарский, Помидор, Листья салата, Икра красная, Соевый соус, Бальзамик.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощной салат с семгой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/12/51/1063311_42400-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощной салат с семгой" title="Рецепт: Овощной салат с семгой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Во время поста можно питаться вкусно и разнообразно – многочисленные интересные рецепты аппетитных постных блюд это доказывают. Рецепт постного салата с семгой и креветками, а также с целым набором овощей: помидоры, болгарский перец, салат, авокадо– тоже не исключение.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощной салат с семгой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1623">Семга</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/875">Креветки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2323">Икра красная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/13609">Бальзамик</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/104229/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощной салат с семгой

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты для «Овощной салат с семгой»:

Семга Креветки Авокадо Перец болгарский Помидор Листья салата Икра красная Соевый соус Бальзамик

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1120

Салат "Зимняя ночь"

155
1120
84642

891

Драники с сыром

157
891
9103

1183

Канапе "Бюджетное"

130
1183
26065

Комментарии и отзывы

23 ноября 2016 года Каникула #

18 марта 2015 года mizuko #

18 марта 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Наташенька, благодарю!

14 марта 2015 года FoodStation1 #

Ух ты, какой богатый салат, Тань! Завидую тем, кто его ел.

14 марта 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Наташенька, огромное спасибо!

Угощайся дорогая!

14 марта 2015 года FoodStation1 #

Спасибо!

14 марта 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

14 марта 2015 года Мэриэл #

Не, Танюш, такой царский салат аналогом украшать жалко, только настоящей икрой

14 марта 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Мариночка, спасибо огромное!

Да, я понимаю, но меня не все поймут...

13 марта 2015 года Милодора #

13 марта 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Вика, спасибо!

13 марта 2015 года mariana82 #

Красота!

13 марта 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Спасибо!

13 марта 2015 года Ros66 #

Танюша, яркий, аппетитный, насыщенный по вкусу салат!

13 марта 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Иришка, дорогая огромное спасибо!

13 марта 2015 года Наташа Саша #

Слов нет-красотища

От меня +++и удачи в конкурсе

13 марта 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Наташенька, большое спасибо за такие добрые слова!

13 марта 2015 года Elenochka26 #

Салат Улет

Очень красивый

13 марта 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Огромное спасибо!

13 марта 2015 года Aigul4ik #

шикарный салат!

13 марта 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Айгуль, большое спасибо!

13 марта 2015 года Violl #

Танечка, потрясающий салат, очень роскошный

Удачи тебе

13 марта 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Виолеточка, благодарю за такие теплые слова и внимание!

13 марта 2015 года felix032 #

Танечка,какой у нас сегодня праздник

?!!!Ты нас побаловала вкусным, ярким , праздничным салатом!!!

13 марта 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Галочка, милая, так ведь весна на дворе ( этот салат я делала на 8 марта и только опубликовала).

Благодарю тебя за внимание к моему рецепту!

13 марта 2015 года felix032 #

Мимо такого шедевра не пройдешь!!!

13 марта 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

С удовольствием бы угостила!

13 марта 2015 года felix032 #

Спасибо!!!

13 марта 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

13 марта 2015 года sharavina 64 #

Нарядный салат!!!

13 марта 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Леночка, благодарю!

13 марта 2015 года Анастасия АГ #

Отличный салат - яркий, праздничный, вкусный!!!

13 марта 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Настенька, благодарю моя хорошая!

13 марта 2015 года n ulova #

Очень красиво, нарядно и, наверно, вкусно. Попробую приготовить в выходные.

13 марта 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Спасибо!

Салат очень вкусный, готовьте с удовольствием!

13 марта 2015 года тататима #

Танюша, да это настоящий праздничный салат!

Ну очень вкусно!

Сплошные полезности!

А красиво как!

13 марта 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Танечка, спасибо тебе милая за внимание!

13 марта 2015 года Ольга-Данцина #

Танюш, какой красавец!!!

13 марта 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Оленька, спасибо огромное!

13 марта 2015 года Mary Stone #

Да такому салату место в меню какого-нибудь дорогого ресторана!Такая красота,буйство красок, фейерверк вкуса, прекрасное сочетание овощей с морепродуктами!Очень изысканно подано!

13 марта 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Мария, большое спасибо за добрые слова!

13 марта 2015 года mtata #

клюнула на овощной салат

,а тут такие деликатесы

спасибо большое

13 марта 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

И правильно сделала, а деликатесы замени аналогами.

Танюшенька, благодарю за внимание к рецепту!

13 марта 2015 года mtata #

13 марта 2015 года СуЛиРа #

Это просто царский салат!

13 марта 2015 года Tatanj # (автор рецепта)

Лилия, спасибо огромное!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощной салат с семгой

Ингредиенты для «Овощной салат с семгой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощной салат с семгой»:

Похожие рецепты

Салат "Баламут"

Салат с креветками

Салат "Алые паруса"

Салат "Hостальжи"

Салат "Заснеженные цветы"

Красный салат с сельдью

Салат "Тигриная грация"

Салат "Нежность" с крабовыми палочками, маслом и яблоком

Салат "Морская душа"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Зимняя ночь"

Драники с сыром

Канапе "Бюджетное"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!